::: FITNESS :::
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Fit werden?
Unsere Trainerinnen sind im Gesundheitssport lizensiert und leiten sportliches Training im Grundlagenausdauerbereich (kein Aerobic) an.
Wir bieten abwechslungsreiches Training für den gesamten Körper insbes. Bauch/ Rücken, Dehnen und Entspannung an.
Neue Teilnehmerinnen sind willkommen -also keine Scheu: Hallenturnschuhe einpacken und mitmachen!
Wer will: Wir gehen anschließend (Mittwochs) gemeinsam was essen/ trinken.
Was Neues: Fitness-Zirkel- Wochenanfangsstress gleich rausschwitzen!
Mo 17.30 – 19.00 Uhr, Trainerin Elizabeth Abraha, Urbanstraße 166
Fitness - einmal komplett den Körper durchbewegen und entspannt wieder nach Hause gehen:
Mi 17.45 – 19.15 Uhr, Trainerin Itong, Skalitzerstr. 55, Halle unten, gegenüber der Post, Kreuzberg U-Bhf Schlesisches Tor
Die Gruppe findet in allen Berliner Schulferien nicht statt. Die Halle ist in allen Schulferien geschlossen.
Do 19.30 – 21.00 Uhr, Trainerin Itong, Urbanstr. 166, Kreuzberg UBhf. Südstern
Die Halle liegt auf der Höhe des Urbankrankenhauses / gegenüber dem Nachbarschaftshaus Urbanstr. / am Zaun steht HATA Club)
Das Training findet immer außer zwischen Weihnachten und Neujahr oder an gesetzlichen Feiertagen statt.
Kontakt Itongs Gruppen über das Büro unter 215 9000 oder einfach zur Probestunde vorbeikommen.