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OUT*side

Bewegungs- und Sportangebote für Trans*Inter* Nichtbinär und Freundinnen*

Im Rahmen des Projektes OUT*side - Bewegungs- und Sportangebote für Trans*Inter* Nichtbinär und Freundinnen* bieten wir in Kooperation mit TrIQ, Gladt e.V. und dem Sonntags-Club mehrere kostenlose Angebote mit gesundheitsfördernden Inhalten sowie Workshops zu Empowerment durch Bewegung in Parks und Hallen des Bezirkes Friedrichshain/ Kreuzberg an. OUT*side wird finanziert vom Bezirksamt Friedrichshain-Kreuzberg, Planungs- und Koordinierungsstelle Gesundheit.

Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Vereinszugehörigkeit möglich!

Wir bieten mit diesem Projekt eine offene Gemeinschaft an. Es soll ein als sicher empfundener Raum werden, in dem ihr euch wohlfühlt und Spaß an der Bewegung habt. Die Angebote sind so konzipiert, dass Leistungsdruck und Konkurrenz keine Rolle spielen.

Jede Person bewegt sich entsprechend ihrer eigenen Fitness und körperlichen Möglichkeiten. Wir achten auf einen sensiblen Umgang mit Gender-Identitäten und hoffen, eine positive Körperwahrnehmung zu erreichen. Wir bieten wöchentliche Sporttermine an unterschiedlichen Orten an, deren Inhalte und Orte im Programm eingesehen werden können.

Wir haben das Projekt im Juni 2017 angefangen. Seitdem haben wir viele Angebote entwickelt: Schlittschuhlaufen, Laufgruppe, Triathlon Gruppe, Yoga, Wendo, Selbstverteidigung, Stockkampf, Freestyle Fitness, Capoira/Perkussion, Parkour, Power*Fit im Park, Feministische Kampfkunst, Bouldern, Challenge*Fitness Abend, Trash*Dance, Qi Gong, Calisthenics, Tai Chi Chuan, Kämpfen mit dem Fächer, Beachvolleyball, Embody your Power, Fun-Rad-Rallye, Rollentausch Tanzen mit Musik, Tanz*Brunch, Voguing, Fun-Rad-Rallye u.v.m.

Seit September 2018 sind alle unsere Trainer_innen Trans*Inter* und/oder Nichtbinär. Wir suchen immer neue Trainer_innen (Profis oder Amateure), die mit uns neue Angebote entwickeln möchten. Bei Interesse melde dich unter outside(at)seitenwechsel-berlin.de


Dieses Projekt wird finanziert vom Bezirksamt Friedrichshain-Kreuzberg, Planungs- und Koordinierungsstelle Gesundheit.

 

Seitenwechsel in Kooperation mit TrIQ, Gladt e.V. und dem Sonntags-Club