Liebe Seitenwechsler_innen, liebe Freund_innen des Vereins...

Der Herbst ist da und somit verlagert sich das Training von draußen auch so langsam in die Halle. Wir hoffen du findest für dich das richtige Angebot.
Wir haben übrigens neue Angebote: feministische Kampfkunst am Freitag sowie BPoC-Kampfkunst
am Mittwoch.

Nicht vergessen- Leyla rennt am Samstag und Fun-Rallye am Sonntag. Es soll schönes Wetter werden!

Ob drinnen oder draußen Sport- wir wünschen viel Spaß

Dein Seitenwechsel Team

Inhalt

• Mini-Interview
• BPoC- Kampfkunsttraining
• Wendo-Workshop
• Noch Plätze frei: Selbstverteidigungsworkshop
• 1. Hilfe Kurs
• Mal was Neues ausprobieren?
• Impressum
  
  

BPoC- Kampfkunsttraining

Wichtig ist mir auch, die Philosophie(n) der Kampfkünste weiterzugeben, und wie ich mein Training in den Alltag einbringen kann. Egal ob stressige oder schwierige Situationen im Alltag oder verbale/körperliche Angriffe auf der Straße.

Kommt gerne vorbei! Ihr braucht keine Vorerfahrung. Einfach im Büro für eine Probestunde anmelden (info@seitenwechsel-berlin.de  / 030-2159000).

Kurs: Mittwochs von 17.45-19.15 Uhr in der Skalitzer Straße

^{*BPoC: Black und People of Colour Wir laden alle T*I*LF (Trans*, Inter*, Lesben & Frauen) herzlich ein, die sich selbst als Schwarze oder Person of Colour bezeichnen. BPoCs sind Menschen aus (und Nachkommen durch ein oder mehrere Elternteil(e)) aus Afrika, Asien, dem Mittleren Osten, Indigene Australiens, Amerika, der Karibik, im Indischen Pazifik, Sinti und Roma. (Das beinhaltet NICHT Nachkommen von weißen Europäer*innen die nach Afrika, Asien oder den Amerikas (Nord & Süd) migriert sind um dort zu kolonisieren, sowie weiße europäische Migrant*innen und diejenigen, die keinen Rassismus erfahren).}

Martial Arts training for BPoC

Starting in October, Seitenwechsel will introduce a group exclusively for BPoC*. Because this will be a new group, we have the opportunity to shape it after your wishes and needs, as far as this is possible. I (Tzoa, the trainer) have been practicing different styles of martial arts for 20 years now and am always delighted to pass on my knowledge and to be able to learn from you too.

I practiced Karate for 15 years and then switched to KungFu. Martial Arts are my passion, so I keep trying out new style. This means we have a variety of sources to draw from, ranging from TaiQi breathing techniques to ground fighting or training with punch pads.

What’s important to me is to pass on the philosophie(s) of Martial Arts and knowledge about how to integrate my training into daily life – whether it is about dealing with stressful or hard situations or verbal/physical attacks in the streets.

Feel free to come by! No experience needed. Just sign up for a free trial at the Seitenwechsel office (info@seitenwechsel-berlin.de  / 030-2159000).

Class will be on Wednesdays, 5.45 p.m. – 7.15 p.m. at Skalitzer Straße.

^{*BPoC: Black und People of Colour We invite all T*I*LF (Trans*Inter* Lesbians and Females) who identify as Black or of Color. BPoC are people who (or whose parents) come from Africa, Asia, the Middle East, or are Indigenous people from Australia, America, the Caribbean, or the Indo-Pacific as well as Sinti and Roma. It does NOT include decendants of white Europeans who migrated to Africa, Asia or North or South America to colonize. Neither does it include white European migrants who do not experience racism.}

Wendo-Workshop für FrauenLesbenTrans*Inter*

Sonntag, den 08.10.16 von 10 bis 17.00 Uhr, in Kreuzberg Urbanstraße 166 (gegenüber Nachbarschaftshaus/auf Höhe des UrbankranenhausHochhaus)

Wendo heißt "Weg der Frauen" und ist ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining speziell konzeptioniert für Frauen und Mädchen. Bei Seitenwechsel trainieren Frauen, Lesben, Trans* und Inter* gemeinsam Wendo.

Atem, Stimme, Stand und Ausdruck und eine einfache Kampfsporttechnik sind Grundbestandteile des Trainings. Spaß und situative Spiele sind ebenfalls wesentliche Elemente. Der Workshop führt ins Wendo ein und ist teilnehmer_innenorientiert.

Trainer_in ist Birgit.

Bringt lockere Kleidung und was zu trinken und essen mit, denn wir werden gemeinsam eine Pause machen.

Fragen zur Anmeldung? info@seitenwechsel-berlin.de 

1. 15 Euro für ermäßigte Vereinszugehörige
2. 20 Euro Normalbeitrag für Vereinszugehörige
3. 25 Euro Beitrag für Externe

Noch Plätze frei: Selbstverteidigungsworkshop für FrauenLesbenTrans*Inter*

Hier findet ihr die Anmeldebedingungen.
Fragen zur Anmeldung ansonsten auch gerne noch mal bitte unter info@seitenwechsel-berlin.de 

1. Hilfe Kurs

Einladung 1. Hilfe Kurs des Bezirkssportbundes Friedrichshain-Kreuzberg e.V.
In angenehmer Atmosphäre bietet der Bezirkssportbund Euch eine Auffrischung für Euren 1. Hilfe- Schein an. In Zusammenarbeit mit der DRK Berlin City findet am Samstag, den 23. September der Kurs im Mehrzweckraum im Haus des Sports in der Böcklerstr. 1 statt. Der Kurs sportbezogen und somit direkt an Übungsleiter*innen und Sportinteressierte gerichtet. Der Kurs geht von 09:00-17:30 Uhr und kostet 35,- € pro teilnehmende Person und ist in bar vor Ort zu begleichen. Ihr erhaltet ein Quittung, die Ihr bei Eurem Verein einreichen könnt. Bei Bedarf kann ein Teil der Kosten von der Berufsgenossenschaft übernommen werden. Formulare hierfür liegen am Tag der Veranstaltung aus.

Anmelden könnte Ihr Euch unter Angabe von Name, Vorname, Verein/Verband bis zum
21. September 2017 unter buero@sport-in-fk.berlin mit dem Betreff:
„Fortbildung 01_2017“.