Liebe Seitenwechsler_innen,

in unserer Trainingsinfo könnt ihr nachlesen, wann welche Kurse ausfallen - wegen Urlaub, Krankheit oder Hallenschließungen. Weitere Fragen beantworten wir euch gerne über training@seitenwechsel-berlin.de

Checkt die Trainingsinfo auf jeden Fall  tagesaktuell im Browser - wir fügen alle neuen Infos ein, sobald wir sie bekommen.

In den Weihnachtsferien wird von einschließlich Fr., den 20.12.2019 bis zum So., den 5.1.2020 kein Training stattfinden.
Letzter Tag zum Sporteln ist also Donnerstag, der 19.12.2019 und am Montag, den 6.1.2020 geht es dann wieder los.
Ausnahme: Schwimmen

An Feiertagen findet grundsätzlich kein Training statt!

Wir wünschen Spaß bei Spiel und Sport!

   


Inhalt

Badminton

Di 19.00 - 21.00 Uhr Mittelstufe / Fortgeschrittene
Rosa-Parks-Schule, Reichenberger Str. 65
Berlin BVG: Ui Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in Sandra

entfällt am 15.10.19 wegen Reinigug der Halle


Do 18.30 - 20.00 Uhr Anfänger_innen / Mittelstufe - Gruppe ist VOLL!
OSZ-Handel (Sporthalle 2) Zeughofstraße 24, 10997 Kreuzberg - hintere Halle!!
Berlin BVG: U1 Schlesisches Tor
Trainer_in Jutta


Anfragen für Probetrainings an training@seitenwechsel-berlin.de

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Ballsport+

Mo 18.00 - 19.30 Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene - Gruppe ist VOLL!
Fichtelgebirge-Grundschule, Görlitzer Ufer 2
Trainer_in Christopher

Di 18.30 - 20.00 Uhr Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene - Gruppe ist VOLL!
Turnhalle IV der Nürtingen-Schule, Wrangelstr. 136, Kreuzberg
Trainer_in Christopher 

Mi 19.30 -21.00 Uhr Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene
Skalitzer Str. 55 (obere Halle), Berlin Kreuzberg
Trainer_in Biggi 
Unbedingt (Hallen)schuhe mitbringen!

Halle in den Ferien geschlossen (03.-20.10.2019)

Anfragen für Probetrainings an training@seitenwechsel-berlin.de

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Basketball

Mo 19:00-21:00 Uhr Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene
Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65
Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in Franziska

Mi 19.00 - 21.00 Uhr Mittelstufe/ Fortgeschrittene 
Nürtingen-Grundschule Sporthalle Wrangelstr. 136 (Halle 1/2/3)

Fr 19.00 - 20.30 Uhr Mittelstufe/ Fortgeschrittene
Nürtingen-Grundschule Sporthalle Wrangelstr. 136 (Halle 1/2/3)
untrainiert
Freuen sich über Mitspieler_innen- bitte Mail an training@seitenwechsel-berlin.de

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BIPoC Kung Fu

NEW: Begining 20.11.2019

Wednesday, 19.20-20.50 
all levels are welcome (Training in English),
OSZ Konstruktionsbau, Lobeckstr 76. Entrance via Alexandrinenstraße!

Boxen

Johann- Trollmann- Boxcamp, Bergmannstr. 28

Mo 16.00 - 17.30 Uhr  Anfänger_innen und Fortgeschrittene
Trainer_in Lotte
Probetraining jederzeit möglich

Mi 18.00 - 19.30 Uhr  Nur für Fortgeschrittene
Trainer_in Chrissi
Probetraining NUR für Fortgeschrittene, 1. Mittwoch im Monat

Do 16.30 - 18.00 Uhr Anfänger_innen 
Trainer_in Fede
Probetraining am 1. Donnerstag des Monats möglich

Do 18.00 - 19.30 Uhr nur für Fortgeschrittene/Sparring die bereits bei uns trainieren
Trainer_in Chrissi

Frangen und Infos unter training@seitenwechsel-berlin.de

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Eltern-Kind-Turnen

 

Di 16.00 - 17.00 Uhr Kinder von 2,5 - 4,5 Jahre - Gruppe ist VOLL!
mit ihren Eltern Sporthalle Görlitzer Str. 51, Kreuzberg Trainer_innen Selina Senti & Elena Walter

Di 17.00 - 18.00 Uhr Kinder ab 4 Jahre bis Einschulung, ohne Eltern Sporthalle Görlitzer Str. 51, Kreuzberg Trainer_innen Selina Senti & Elena Walter

Di 16.30 - 17.30 Uhr Kinder von 2 - 4,5 Jahre - Gruppe ist VOLL!
mit ihren Eltern Sporthalle Robert-Koch-Gymnasium (Halle IV)/Lemgo GS, Böckhstr. 5, Kreuzberg Trainer_in Heike Kuhlmann

Di 17.30 - 18.30 Uhr Kinder von 2 - 4,5 Jahre - Gruppe ist VOLL!
mit ihren Eltern Sporthalle Robert-Koch-Gymnasium (Halle IV)/Lemgo GS, Böckhstr. 5, Kreuzberg Trainer_in Heike Kuhlmann

Intreressierte für einen Wartelistenplatz bitte im Büro melden training@seitenwechsel-berlin.de

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Energy Dance

Di 18.30 - 20.00 Uhr Energy Dance®
Haus des Sports/Gymnastikraum Böcklerstr. 1/ Ecke Gitschiner Str., Kreuzberg
Berlin BVG: U Prinzenstraße
Trainer_in Katarina

Infos zu Probetraining unter training@seitenwechsel-berlin.de 

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Fitness

Mi 17.45 - 19.15 Uhr Fitness
OSZ-Konstruktioonsbau, Lobeckstr. 76 Eingang: Alexandrinenstraße
BVG : U-1 Prinzenstraße U-8 Moritzplatz
Trainer_in Itong
unbedingt Wegbeschreibung im Büro anfragen training@seitenwechsel-berlin.de

Halle in den Ferien geschlossen (03.-20.10.2019)

Ausweich-Halle Wrangelstraße 136, Training beginnt bereits um 17:30h

 

Do 19.30 - 21.00 Uhr Fitness-Gymnastik
Gymnastikhalle Urbanstr. 166
Trainer_in Itong

 

 

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Flesh*Dance

Mo 18:30 – 20:00 Uhr
Rosa-Parks Grundschule Remise hinten rechts auf dem Gelände Reichenberger Straße 65
Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in Mimi

Probetrainings anfragen unter fleshdance@seitenwechsel-berlin.de 

entfällt am 11.11. und 25.11

 

 

 

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Fußball

Mo 19.30 - 21.00 Uhr Anfänger_innen
Metro Fußballhimmel, An der Ostbahn 5, Friedrichshain
Trainer_in Ina

kann wetterbedingt sehr kurzfristig wegen Schließung der Anlage entfallen

Mo 19.30 - 21.00 Uhr Mittelstufe / Fortgeschrittene - Gruppe ist VOLL! (Außer Trans* Inter*)
Metro Fußballhimmel, An der Ostbahn 5, Friedrichshain
Trainer_in Andy/Greta

kann wetterbedingt sehr kurzfristig wegen Schließung der Anlage entfallen

Mi 17.30 - 19.00 Uhr
Hellwegsportplatz, auf dem Dach des Baumarktes, Yorckstraße 38, Kreuzberg
BVG: U7, S1, S2
Trainer_in Reni 
 

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Feministische Kampf*Kunst/Selbstverteidigung

Di 19:00 - 20:30 Uhr
Urbanstraße 166
Trainer_in Fabian

Probetrainierende wilkommen

entfällt am 19.11

Anfragen an training@seitenwechsel-berlin.de

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Kampfkunst für BPoC

Mi 17:45 – 19:15 Uhr
Nürtingen-Grundschule, Sporthalle Wrangelstr. 136, Kreuzberg
Trainer_in Edna
Für ein Probetraining bitte bei Edna melden: bpoc-kampfkunst@seitenwechsel-berlin.de



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Karate

Di 19:45 - 21.15 Uhr Anfänger_innen, Mittelstu­fe / Fortgeschrittene
Turnhalle der Refik Veseli Oberschule, untere Halle, Skalitzer Straße 55
Trainer_in Birgit Tönnies

Probetraining jeweils am 1. und 3. Termin im Monat

Halle in den Ferien geschlossen (03.-20.10.2019)

Fr 19:00 - 20:30 Uhr Anfänger_innen, Mittelstufe / Fortgeschrittene
Hector-Peterson-Schule, Tempelhofer Ufer 15, Kreuzberg
Trainer_in Birgit Tönnies

Probetraining jeweils am 1. und 3. Termin im Monat

Probetraining bitte anmelden unter training@seitenwechsel-berlin.de

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Kickboxen

Di 18.15-19.45 Uhr, Anfänger_innen, Mittelstufe / Fortgeschrittene
Achtung! neue Halle:
Turnhalle der Refik- Veseli Oberschule, Skalitzer Straße 55
Trainer_in Birgit Tönnies /Alessio
Probetraining jeweils am 1. Termin im Monat

Do 19.00 -20.30 Uhr Anfänger_innen, Mittelstufe / Fortgeschrittene
Turnhalle der Ellen-Key-Oberschule, Rüdersdorfer Str. 20. Weberwiese.
Probetraining jeweils am 1. und 3. Termin im Monat

Fr 19:00-20:30 Uhr Fortgeschrittene
Turnhalle der Hector-Petersen-Oberschule, Tempelhofer Ufer 15
Trainer_in Birgit Tönnies

 

NEU ab 22.11.2019

Fr 18:00-19:30 - Anfänger_innen
Urbanstr.166
Trainer_in David

Für alle Anfragen Training@seitenwechsel-berlin.de

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Klettern

Kletterkurse mit Kirsten Wolf im 14-tägigen Wechsel

jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat von 18.00 - 21.00 Uhr für Fortgeschrittene
jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat von 18.00 - 21.00 Uhr für Anfänger_innen
jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 18.00 - 21.00 Uhr für Vorsteiger_innen

Anfragen für Probetrainings an training@seitenwechsel-berlin.de

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Martial Dancing

NEW: Starting 25.11.2019!

Monday, 19.30-21.00
all levels are welcome (Training in English)
Fichtelgebirge Primary School, Taborstraße 2
Coach: Kristianne

Mädchensport Kreuzberg

Mädchensport Mariannenarena Infos hier
Mariannenstraße 47, 10997 Berlin
Freitags 16:15 - 17:45
BVG : Kottbusser Tor, Görlitzer Bahnhof
Trainer_innen Ilaa, Malina und Rian

Ballsport* für Mädchen Infos hier  
mittwochs Wrangelstraße 136, 10997 Berlin Schulsporthalle der Nürtingen Grundschule
mittwochs 17:30- 19:00
Trainer_in Malaika


Anmeldung unter: training@seitenwechsel-berlin.de

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Parkour

Do 18:30 - 20:30 alle Level
wechselnder Treffpunkt
immer vorher Nora kontaktieren: 0175-7209447

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Pilates

Di 08.45 - 10.00 Uhr
Trainer_in Maren
Gymnastikraum im Haus des Sports, Böcklerstr. 1, Kreuzberg Berlin
BVG: U Prinzenstraße

 

 

Infos unter training@seitenwechsel-berlin.de



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Power*Fitness

Power*Fitness

Probetrainings Mo und Mi nur noch für trans* oder inter* Personen!

Mo 18:00- 19.30 Uhr
Hermann-Hesse-Schule Böckhstraße 16-20 Berlin, Kreuzberg
Trainer_in Kajsa

Mi 18.00-19.30 Uhr
Hermann-Hesse-Schule Böckhstraße 16-20 Berlin, Kreuzberg
Trainer_in Martin

So 18:30-20:00 Uhr - offen für alle
Hermann-Hesse-Schule, Böckhstraße 16-20 Berlin, Kreuzberg
Trainer_in Fede
Kein Training am 3.10.!!

Bei Fragen oder für Probetrainings bitte Mail an powerfitness@seitenwechsel-berlin.de  

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Qi Gong

Di 08.30 - 10.00 Uhr
Görlitzer Straße 51 / Kreuzberg
Trainer_in Birgit

Probetraining nur nach Rücksprache, bitte im Büro melden training@seitenwechsel-berlin.de

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Rückenfitness

Mo 19.15 - 20.45 Uhr

ACHTUNG! Neue Halle ab 18.11.2019

Refik Veseli, Skalitzer Str. 55, Kreuzberg
Trainer_in Angela / Jan-März 2020: Vertretung Joon

 

Neues Angebot ab 24.10.2019:

Do 17:30-19:00 Uhr
Refik-Veseli-Oberschule, Skalitzer Str. 55, Kreuzberg
Trainer_in Joon

mehr Infos unter https://www.seitenwechsel-berlin.de/index.php?id=493

Anfragen unter training@seitenwechsel-berlin.de

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Schwimmen

Mo 14.00 - 15.30 Uhr Mittelstufe/ Fortgeschrittene Halle
Hallenbad Spreewaldplatz, Wiener Straße 59H/ Kreuzberg
Trainer_in Heike Kuhlmann

Mo 15.30 - 16.30 Uhr Anfänger_innen mit guten Vorkenntnissen/ Mittelstufe - VOLL!
Hallenbad Spreewaldplatz, Wiener Straße 59H/ Kreuzberg
Trainer_in Heike Kuhlmann

Mo 19.00 - 20.00 Uhr  Mittelstufe/ Fortgeschrittene - VOLL!
Schwimmhalle Fischerinsel, Fischerinsel 11/ Berlin – Mitte
Berlin BVG : U2 Spittelmarkt, M48, Bus 147, 248, 347
Trainer_in Fynn

Mo 20.00 - 21.00 Uhr Anfänger_innen Schwimmhalle - VOLL!
Schwimmhalle Fischerinsel, Fischerinsel 11/ Berlin – Mitte
Berlin BVG : U2 Spittelmarkt, M48, Bus 147, 248, 347
Trainer_in Fynn

Do 20.00 - 21.30 Uhr Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene - VOLL!
Schwimmhalle Holzmarktstr. 51/ Friedrichshain
Berlin BVG: U2 Spittelmarkt, M48, Bus 147, 248, 347 Fischerinsel
Trainer_innen  Ina und Vivi

Fr 20.00 - 21.30 Uhr Anfänger_innen / Mittelstufe / Fortgeschrittene
-Probetrainierende sehr willkommen-

Schwimmhalle Fischerinsel, Fischerinsel 11/ Berlin – Mitte
Berlin BVG : U2 Spittelmarkt, M48, Bus 147, 248, 347
Trainer_in Aren

Anfragen an training@seitenwechsel-berlin.de

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Tanz und Pilates

Mo 17.45 - 19.15 Uhr Anfänger_innen / Mittelstufe / Fortgeschrittene VOLL!
Gymnastikraum Remise, Rosa Parks Grundschule, Reichenberger Straße 65, Kreuzberg

Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in: Andrea

Anfragen an training@seitenwechsel-berlin.de

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Thaiboxen

Di 17:30-19:00 Uhr, Anfänger_innen mit Vorkenntnissen, Mittelstufe, Fortgeschrittene
Urbanstr.166 (gegenüber vom Nachbarschaftshaus),
Trainer_in Kat

entfällt am 22.10.2019

Do 18:00-20:00 Uhr, alle Level
Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65 Ecke Forsterstr.
Trainer_in Andrea

NEU
So 18:30 - 20:00 Uhr, Anfänger_innen, selbstorganisiert

Johann-Trollmann-Boxcamp, Bergmannstr. 28,

mehr Infos hier

 

Anfragen an training@seitenwechsel-berlin.de

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Tischtennis

Mi 19.30 - 21.00 Uhr Anfänger_innen mit Vorkenntnissen / Mittelstufe 
ACHTUNG! neue Halle: Refik-Veseli-Oberschule, Skalitzer Str. 55., Kreuzberg
Trainer_in Kirstin

Halle in den Ferien geschlossen (03.-20.10.2019)

Sa 17.00 - 20.00 Uhr Anfänger_innen / Mittelstufe / Fortgeschrittene
Gymnastikhalle Urbanstr. 166, Kreuzberg
freies Spiel Kontaktperson Moni 

Anfragen an tischtennis@seitenwechsel-berlin.de

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Trash*Dance

Do 19.30 - 21.00 Uhr
Halle der Rosa- Parks Grundschule, Reichenbergerstr. 65

Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29

Trainer_in Leo

Anfragen an trashdance@seitenwechsel-berlin.de

entfällt am 17.10.19 wegen Reinigug der Halle

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Volleyball

Di 19.00 - 21.00 Uhr Anfänger_innen
Sporthalle der Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65, Kreuzberg

Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in Maralena

entfällt am 14.10.19 wegen Reinigug der Halle

Di 19.00 - 21.00 Uhr Wilde Mischung/ Fortgeschrittene Gruppe ist VOLL!!
Sporthalle der Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65, Kreuzberg

Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in Rebecca

entfällt am 14.10.19 wegen Reinigug der Halle


Do 19.45 - 21.30 Uhr Goldelsen / Niveau B- / Fortgeschrittene
Sporthalle der Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65, Kreuzberg
Trainer_in derzeit untrainiert  

entfällt am 17.10.19 wegen Reinigug der Halle

Do 19.30 - 21.30 Uhr Baba Jagas / Niveau A- / ehemalige Ligaspielerinnen
Sporthalle der Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65, Kreuzberg
derzeit untrainiert

entfällt am 17.10.19 wegen Reinigug der Halle

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Wendo

Do 18.00 - 19.30 Uhr
Gymnastikhalle Urbanstr. 166, Kreuzberg
Trainer_in Birgit

am 10.10 selbstorganisiert


Zum Probetraining bitte Trainer_in anrufen (Kontakt bitte unter training@seitenwechsel-berlin.de erfragen).

 

 

 

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Yoga

Mo 9.30 –11.00 Uhr Ying Yang Yoga
ALIA Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg
Trainer_in Susanne Hardt

Beginnt nach den Winter-Ferien erst am 13.01.2020

Mo 19.00 – 20.30 Uhr
ALIA Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg 
Trainer_in J_ules

Di 19.30 - 21.00 15 Uhr Hatha Yoga Anfänger_innen, Mittelstufe + Fortgeschrittene - VOLL
ALIA Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg
Trainer_in Nives Bercht

Do 10.00 - 11.15 Uhr
Alia Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg
Trainer_in J_ules

Do 18.00 - 19.30 Uhr
ALIA Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg
Trainer_in Juli

Vertretung am 12.12 (und 19.12) durch Madita

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Yoga/Pilates

Mi 18.30 - 20.00 Uhr
Haus des Sports, Böcklerstr. 1, Kreuzberg

Berlin BVG : U Prinzenstr.
Trainer_in Madita

entfällt am 13.11.19

 

 

 

 

 

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