Liebe Seitenwechsler_innen,

in unserer Trainingsinfo könnt ihr nachlesen, wann welche Kurse ausfallen - wegen Urlaub, Krankheit oder Hallenschließungen. Weitere Fragen beantworten wir euch gerne über training@seitenwechsel-berlin.de

Checkt die Trainingsinfo auf jeden Fall  tagesaktuell im Browser - wir fügen alle neuen Infos ein, sobald wir sie bekommen.

Corona-Info:

Alle Sportanlagen sind geschlossen.

Es findet KEIN Training mehr statt bis mindestens 20.04.2020.

Weitere Infos in Kürze hier.

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All sports facilities are closed.

There will NOT be any trainings at least until April, 20th, 2020.

Updates coming soon.

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An Feiertagen findet grundsätzlich kein Training statt!

Wir wünschen Spaß bei Spiel und Sport!

   


Inhalt

Badminton

Di 19.00 - 21.00 Uhr Mittelstufe / Fortgeschrittene
Rosa-Parks-Schule, Reichenberger Str. 65
Berlin BVG: Ui Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in Sandra

Do 18.30 - 20.00 Uhr Anfänger_innen / Mittelstufe (Gruppe ist voll!)
OSZ-Handel (Sporthalle 2) Zeughofstraße 24,
10997 Kreuzberg - hintere Halle, hinterer Eingang!
Berlin BVG: U1 Schlesisches Tor
Trainer_in Jutta

Anfragen für Probetrainings an training@seitenwechsel-berlin.de

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Ballsport+

Mo 18.00 - 19.30 Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene - Gruppe ist VOLL!
Fichtelgebirge-Grundschule, Görlitzer Ufer 2
Trainer_in Christopher

Di 18.30 - 20.00 Uhr Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene - Gruppe ist VOLL!
Turnhalle IV der Nürtingen-Schule, Wrangelstr. 136, Kreuzberg
Trainer_in Biggi

Mi 19.30 -21.00 Uhr Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene
Skalitzer Str. 55 (obere Halle), Berlin Kreuzberg
Trainer_in Biggi 
Unbedingt (Hallen)schuhe mitbringen!

Anfragen für Probetrainings an training@seitenwechsel-berlin.de

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Basketball

Mo 19:00-21:00 Uhr Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene
Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65
Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in: Nora

Mi 19.00 - 21.00 Uhr Mittelstufe/ Fortgeschrittene 
Nürtingen-Grundschule Sporthalle Wrangelstr. 136 (Halle 1/2/3)

Fr 19.00 - 20.30 Uhr Mittelstufe/ Fortgeschrittene
Nürtingen-Grundschule Sporthalle Wrangelstr. 136 (Halle 1/2/3)
untrainiert
Freuen sich über Mitspieler_innen- bitte Mail an training@seitenwechsel-berlin.de

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BIPoC Kung Fu

Wednesday, 19.20-20.50 
all levels are welcome (Training in English),

Rosa Parks Remise, Reichenberger Str. 65
Coach Kristianne

BIPoc only
Registration and questions training@seitenwechsel-berlin.de

Boxen

Johann- Trollmann- Boxcamp, Bergmannstr. 28

Mo 16.00 - 17.30 Uhr  Anfänger_innen und Fortgeschrittene
Trainer_in Chrissie
Probetraining jederzeit möglich

Mi 18.00 - 19.30 Uhr  Nur für Fortgeschrittene
Trainer_in z.T. Doha
Probetraining NUR für Fortgeschrittene, 1. Mittwoch im Monat

Do 16.30 - 18.00 Uhr Anfänger_innen 
Trainer_in Edna/Alice
Probetraining am 1. Donnerstag des Monats möglich

Do 18.00 - 19.30 Uhr nur für Fortgeschrittene/Sparring die bereits bei uns trainieren
Trainer_in Chrissi

Fragen und Infos unter training@seitenwechsel-berlin.de

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Eltern-Kind-Turnen

Di 16.00 - 17.00 Uhr Kinder von 2,5 - 4,5 Jahre - Gruppe ist VOLL!
mit ihren Eltern Sporthalle Görlitzer Str. 51, Kreuzberg Trainer_innen Selina Senti & Elena Walter

Di 17.00 - 18.00 Uhr Kinder ab 4 Jahre bis Einschulung, ohne Eltern Sporthalle Görlitzer Str. 51, Kreuzberg Trainer_innen Selina Senti & Elena Walter

Di 16.30 - 17.30 Uhr Kinder von 2 - 4,5 Jahre - Gruppe ist VOLL!
mit ihren Eltern Sporthalle Robert-Koch-Gymnasium (Halle IV)/Lemgo GS, Böckhstr. 5, Kreuzberg Trainer_in Heike Kuhlmann

Di 17.30 - 18.30 Uhr Kinder von 2 - 4,5 Jahre - freie Plätze
mit ihren Eltern Sporthalle Robert-Koch-Gymnasium (Halle IV)/Lemgo GS, Böckhstr. 5, Kreuzberg Trainer_in Heike Kuhlmann

Intreressierte für einen Wartelistenplatz bitte im Büro melden training@seitenwechsel-berlin.de

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Energy Dance

Di 18.30 - 20.00 Uhr Energy Dance®
Haus des Sports/Gymnastikraum Böcklerstr. 1/ Ecke Gitschiner Str., Kreuzberg
Berlin BVG: U Prinzenstraße
Trainer_in Katarina

Infos zu Probetraining unter training@seitenwechsel-berlin.de 

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Fitness

Mi 17.45 - 19.15 Uhr Fitness
OSZ-Konstruktioonsbau, Lobeckstr. 76 Eingang: Alexandrinenstraße
BVG : U-1 Prinzenstraße U-8 Moritzplatz
Trainer_in Itong

unbedingt Wegbeschreibung im Büro anfragen training@seitenwechsel-berlin.de

Do 19.30 - 21.00 Uhr Fitness-Gymnastik
Gymnastikhalle Urbanstr. 166
Trainer_in Itong

 

 

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Flesh*Dance

Mo 18:30 – 20:00 Uhr
Rosa-Parks Grundschule Remise hinten rechts auf dem Gelände Reichenberger Straße 65
Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in Mimi

Probetrainings anfragen unter fleshdance@seitenwechsel-berlin.de 

 

 

 

 

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Fußball

Mo 19.30 - 21.00 Uhr Anfänger_innen
Metro Fußballhimmel, An der Ostbahn 5, Friedrichshain
Trainer_in Ina

kann wetterbedingt sehr kurzfristig wegen Schließung der Anlage entfallen

Mo 19.30 - 21.00 Uhr Mittelstufe / Fortgeschrittene - Gruppe ist VOLL! (Außer Trans* Inter*)
Metro Fußballhimmel, An der Ostbahn 5, Friedrichshain
Trainer_in Andy/Greta

kann wetterbedingt sehr kurzfristig wegen Schließung der Anlage entfallen

Mi 17.30 - 19.00 Uhr
Hellwegsportplatz, auf dem Dach des Baumarktes, Yorckstraße 38, Kreuzberg
BVG: U7, S1, S2
Trainer_in Reni 
 

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Feministische Kampf*Kunst/Selbstverteidigung

Di 19:00 - 20:30 Uhr
Urbanstraße 166
Trainer_in Fabian

Probetrainierende wilkommen

Anfragen an training@seitenwechsel-berlin.de

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Kampfkunst für BIPoC

Mi 17:45 – 19:15 Uhr
Nürtingen-Grundschule, Sporthalle Wrangelstr. 136, Kreuzberg
Trainer_in Edna

BIPoc Only
Für ein Probetraining bitte bei Edna melden: bpoc-kampfkunst@seitenwechsel-berlin.de

 



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Karate

Di 20:00 - 21.30 Uhr Anfänger_innen, Mittelstu­fe / Fortgeschrittene
Turnhalle der Ferdinand-Freiligrath-Schule, Bergmannstrstraße 64
Trainer_in Birgit Tönnies

Probetraining jeweils am 1. und 3. Termin im Monat

Fr 19:00 - 20:30 Uhr Anfänger_innen, Mittelstufe / Fortgeschrittene
Hector-Peterson-Schule, Tempelhofer Ufer 15, Kreuzberg
Trainer_in Birgit Tönnies

Probetraining jeweils am 1. und 3. Termin im Monat

Probetraining bitte anmelden unter training@seitenwechsel-berlin.de

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Kickboxen

 

Di 18.30-20:00 Uhr, Anfänger_innen, Mittelstufe / Fortgeschrittene
Turnhalle der Ferdinand-Freiligrath-Schule, Bergmannstrstraße 64
Trainer_in Birgit Tönnies /Alessio
Probetraining jeweils am 1. Termin
im Monat

Voraussichtliche Wiederaufnahme des Trainings erst am 14.04.2020

 

Do 19.00 -20.30 Uhr Anfänger_innen, Mittelstufe / Fortgeschrittene
Turnhalle der Ellen-Key-Oberschule, Rüdersdorfer Str. 20. Weberwiese.
Trainer_in Birgit Tönnies
Probetraining jeweils am 1. und 3. Termin im Monat

 

Fr 19:00-20:30 Uhr Fortgeschrittene
Turnhalle der Hector-Petersen-Oberschule, Tempelhofer Ufer 15
Trainer_in Birgit Tönnies


Fr 18:00-19:30 - Anfänger_innen
Urbanstr.166
Trainer_in David

Für alle Anfragen Training@seitenwechsel-berlin.de

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Kindertanz


Kindertanz für 4-6 jährige!

Do 16:15-17:15
Urbanstraße 166.

bitte um 16:oo Uhr an der Halle sein.

Intreressierte bitte im Büro melden training@seitenwechsel-berlin.de

Klettern

Kletterkurse mit Kirsten Wolf im 14-tägigen Wechsel

jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat von 18.00 - 21.00 Uhr für Fortgeschrittene
jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat von 18.00 - 21.00 Uhr für Anfänger_innen
jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 18.00 - 21.00 Uhr für Vorsteiger_innen

Anfragen für Probetrainings an training@seitenwechsel-berlin.de

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Martial Dancing

Monday, 19.30-21.00
all levels are welcome (Training in English)
Fichtelgebirge Primary School, Görlitzer Ufer 2
Coach: Kristianne

Registration and questions training@seitenwechsel-berlin.de

Mädchensport Kreuzberg

Mädchensport Mariannenarena Infos hier
Mariannenstraße 47, 10997 Berlin
Freitags 16:15 - 17:45
BVG : Kottbusser Tor, Görlitzer Bahnhof
Trainer_innen Joon, Mali und Rian

Ballsport* für Mädchen Infos hier  
mittwochs Wrangelstraße 136, 10997 Berlin Schulsporthalle der Nürtingen Grundschule
mittwochs 17:30- 19:00
Trainer_in Malaika

Fußball für Mädchen
mittwochs 16:15- 17:45
OSZ Konstsuktionsbau, Eingng Alexandrienenstr.
Trainer_in Constanze und Kat

 

Alle Mädchensport Angebote entfallen in den Winterferien (03.-08.02.2020).


Anmeldung unter: training@seitenwechsel-berlin.de

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Parkour

Do 18:30 - 20:30 alle Level
Treffpunkt Zeughofstraße 24 hintere Turnhalle, derzeit untrainiert.
immer vorher Büro kontaktieren wenn ihr zum Probetraining kommt.

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Pilates

Di 08.45 - 10.00 Uhr
Trainer_in Maren
Gymnastikraum im Haus des Sports, Böcklerstr. 1, Kreuzberg Berlin
BVG: U Prinzenstraße

Infos unter training@seitenwechsel-berlin.de



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Power*Fitness

Power*Fitness

Mo 18:00- 19.30 Uhr
Hermann-Hesse-Schule Böckhstraße 16-20 Berlin, Kreuzberg
Trainer_in Kayza

NEU! Core strength & Stretch
Mo 19:30- 21:00 Uhr
Hermann-Hesse-Schule
Böckhstraße 16-20 Berlin, Kreuzberg (Turnhalle oben)
Trainer_in Kayza

Mi 18.00-19.30 Uhr
Hermann-Hesse-Schule Böckhstraße 16-20 Berlin, Kreuzberg
Trainer_in Martin

Bei Fragen oder für Probetrainings bitte Mail an powerfitness@seitenwechsel-berlin.de  

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Qi Gong

Di 08.30 - 10.00 Uhr
Görlitzer Straße 51 / Kreuzberg
Trainer_in Birgit

Probetraining nur nach Rücksprache, bitte im Büro melden training@seitenwechsel-berlin.de

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Rückenfitness

Mo 19.30 - 21:00 Uhr (Achtung geänderte Zeit & Halle)
Rosa Parks Remise, Reichenberger Str. 65
Trainer_in Angela / Jan-März 2020: Vertretung Joon

entfällt am 30.03

Do 17:30-19:00 Uhr
OSZ Handel, Zeughofstr. 24
Trainer_in Joon

mehr Infos unter https://www.seitenwechsel-berlin.de/index.php?id=493

Core strength & Stretch Training in English
Mo 19:30- 21:00 Uhr
Hermann-Hesse-Schule Böckhstraße 16-20 Berlin, Kreuzberg (Turnhalle oben)
Trainer_in Kayza

Anfragen unter training@seitenwechsel-berlin.de

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Schwimmen

Mo 14.00 - 15.30 Uhr Mittelstufe/ Fortgeschrittene Halle
Hallenbad Spreewaldplatz, Wiener Straße 59H/ Kreuzberg
Trainer_in Heike Kuhlmann

Mo 15.30 - 16.30 Uhr Anfänger_innen mit guten Vorkenntnissen/ Mittelstufe - VOLL!
Hallenbad Spreewaldplatz, Wiener Straße 59H/ Kreuzberg
Trainer_in Heike Kuhlmann

Mo 19.00 - 20.00 Uhr  Mittelstufe/ Fortgeschrittene - VOLL!
Schwimmhalle Fischerinsel, Fischerinsel 11/ Berlin – Mitte
Berlin BVG : U2 Spittelmarkt, M48, Bus 147, 248, 347
Trainer_in Fynn

Mo 20.00 - 21.00 Uhr Anfänger_innen Schwimmhalle - VOLL!
Schwimmhalle Fischerinsel, Fischerinsel 11/ Berlin – Mitte
Berlin BVG : U2 Spittelmarkt, M48, Bus 147, 248, 347
Trainer_in Fynn

Do 20.00 - 21.30 Uhr Anfänger_innen/ Mittelstufe/ Fortgeschrittene - VOLL!
Schwimmhalle Holzmarktstr. 51/ Friedrichshain
Berlin BVG: U2 Spittelmarkt, M48, Bus 147, 248, 347 Fischerinsel
Trainer_innen  Ina und Vivi

Fr 20.00 - 21.30 Uhr Anfänger_innen / Mittelstufe / Fortgeschrittene
-Probetrainierende sehr willkommen-

Schwimmhalle Fischerinsel, Fischerinsel 11/ Berlin – Mitte
Berlin BVG : U2 Spittelmarkt, M48, Bus 147, 248, 347
Trainer_in Aren

Anfragen an training@seitenwechsel-berlin.de

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Tanz und Pilates

Mo 17.55 - 19.25 Uhr Anfänger_innen / Mittelstufe / Fortgeschrittene VOLL!
Gymnastikraum Remise, Rosa Parks Grundschule, Reichenberger Straße 65, Kreuzberg

Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in: Andrea

Anfragen an training@seitenwechsel-berlin.de

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Thaiboxen

Di 17:30-19:00 Uhr, Anfänger_innen mit Vorkenntnissen, Mittelstufe, Fortgeschrittene
Urbanstr.166 (gegenüber vom Nachbarschaftshaus),
Trainer_in Kat

Do 18:00-20:00 Uhr, alle Level
Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65 Ecke Forsterstr.
Trainer_in Andrea


So 18:30 - 20:00 Uhr, Anfänger_innen, selbstorganisiert

Johann-Trollmann-Boxcamp, Bergmannstr. 28,

mehr Infos hier

Anfragen an training@seitenwechsel-berlin.de

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Tischtennis

Mi 19.30 - 21.00 Uhr Anfänger_innen mit Vorkenntnissen / Mittelstufe 
OSZ-Konstruktioonsbau, Lobeckstr. 76 Eingang: Alexandrinenstraße
BVG : U-1 Prinzenstraße U-8 Moritzplatz, Kreuzberg
Trainer_in Kirstin

Wegbeschreibung im Büro anfragen

Sa 17.00 - 20.00 Uhr Anfänger_innen / Mittelstufe / Fortgeschrittene
Gymnastikhalle Urbanstr. 166, Kreuzberg
freies Spiel Kontaktperson Moni 

Anfragen an tischtennis@seitenwechsel-berlin.de

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Trans*Inter*Schwimmen

jeden 1. Di im Monat
19.30 - 21.00 Uhr
Trans*Inter*-Schwimmen
Altes Hallenbad Krumme Str. 10 / Charlottenburg Teilnahme ohne Voranmeldung möglich.

mehr Infos hier

 

 

Trash*Dance

Do 19.30 - 21.00 Uhr
Halle der Rosa- Parks Grundschule, Reichenbergerstr. 65

Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29

Trainer_in Leo

Anfragen an trashdance@seitenwechsel-berlin.de

 

 

 

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Volleyball

Di 19.00 - 21.00 Uhr Anfänger_innen
Sporthalle der Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65, Kreuzberg

Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in Maralena

Di 19.00 - 21.00 Uhr Wilde Mischung/ Fortgeschrittene Gruppe ist VOLL!!
Sporthalle der Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65, Kreuzberg

Berlin BVG: U1 Görlitzer Bhf, M29
Trainer_in Rebecca


Do 19.45 - 21.30 Uhr Goldelsen / Niveau B- / Fortgeschrittene
Sporthalle der Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65, Kreuzberg
Trainer_in Maralena und Tina

Do 19.30 - 21.30 Uhr Baba Jagas / Niveau A- / ehemalige Ligaspielerinnen
Sporthalle der Rosa-Parks-Grundschule, Reichenberger Str. 65, Kreuzberg
derzeit untrainiert

 

 

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Wendo

Do 18.00 - 19.30 Uhr
Gymnastikhalle Urbanstr. 166, Kreuzberg
Trainer_in Birgit


Zum Probetraining bitte Trainer_in anrufen (Kontakt bitte unter training@seitenwechsel-berlin.de erfragen).

 

 

 

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Yoga

Mo 9.30 –11.00 Uhr Ying Yang Yoga
ALIA Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg
Trainer_in Susanne Hardt

Mo 19.00 – 20.30 Uhr 
ALIA Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg 
Trainer_in z.Zt Madita

Di 19.30 - 21.00 15 Uhr Hatha Yoga Anfänger_innen, Mittelstufe + Fortgeschrittene - VOLL
ALIA Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg
Trainer_in Nives Bercht

Do 10.00 - 11.15 Uhr
Alia Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg
Trainer_in J_ules

Do 18.00 - 19.30 Uhr  - VOLL
ALIA Mädchenzentrum, Wrangelstr. 84 A (Remise), Kreuzberg
Trainer_in Juli

Fragen und Infos unter training@seitenwechsel-berlin.de

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Yoga/Pilates

Mi 18.30 - 20.00 Uhr
Haus des Sports, Böcklerstr. 1, Kreuzberg

Berlin BVG : U Prinzenstr.
Trainer_in Madita

 

 

 

 

 

 

 

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