Feministisches Kampf*Kunsttraining

Der Augenblick dehnt sich aus. Ruhig atmen. Gelassen bleiben. Mit dem Gegenüber in Kontakt bleiben.Wenn die_der andere sich bewegt, bin ich schon da. Mit Spaß an der Bewegung und dem Kontakt die Handlungsspielräume erweitern, für die alltäglichen Kämpfe mit Machtverhältnissen. In stressigen Situationen gelassen sein, um selbstbestimmt handeln zu können. Präsenz üben und damit alle Möglichkeiten offen haben. In verschiedenen Übungen trainieren wir Aufmerksamkeit, Entspannung, Gleichgewicht, Wahrnehmung, Atmung, Blick. Es gibt viel Raum, miteinander auszuprobieren und euch heranzutasten ans miteinander Kämpfen. In Zeiten ohne direkten Kontakt trainieren wir alleine, mit gedachten Partner_innen oder im Blickkontakt und bleiben beweglich.

Für alle, mit und ohne Erfahrung in Kampfkunst. Alt* oder jung*. Trans* oder nicht.

Fabian_FuFu Gerlach beschäftigt sich viel mit Kampfkunst. Seit ein paar Jahren beschäftigt er sich vor allem mit Taijiquan [MaTsunKuen- und Chen-Stil] und stilübergreifendem Training.

Kommt gerne zum Probetraining!

-  aktuell online und präsenz im Wechsel -
Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr offen für alle FLT*I*
präsenz findet in Mitte statt

Trainer_in: Fabian_FuFu Gerlach

Umkleiden und Willkommenskultur Information

Offen für Frauen, Lesben, Trans*, Inter*.
Meldet euch bitte bei Interesse im Büro unter (030) 215 9000 (Di, Mi, Do 11-13 Uhr)
oder training(at)seitenwechsel-berlin.de

Fabian findet ihr auch auf einer eigenen Internet Seite

(Stand: 13.06.2022)