Martial Dancing (Contemporary dance)

Attention: the Training is Online in this Corona Time. More Infos click here!

English:

This class is deeply inspired by the principles of traditional martial arts and improvisational dance combine. The swiftness of martial arts and its connectivity with the environment and borrowed energy and the non-attachment of improvisation and creative existence in space and decision making in real time.

This combination makes a fun filled, sweat inducing, community building space of movement. Letting go and letting some good in. The class puts you in a playful filled exploration of your body and its ability to relate, contrast, connect, and be in the present moment.

Expect to play, to let your inner child roam wild as it reconnects its relationship with the body that you have now. WE will work on our reflexes, rediscovering our feet, our fear and excitement to the floor and maybe even flying. With trust all is possible.

Monday, 19.30-21.00 - all levels are welcome (Training in English)
Fichtelgebirge Primary School, Görlitzer Ufer 2
Coach: Kristianne

Dressing rooms and welcome culture Information

Open to women, lesbians, trans*, inter*.
If you are interested, please contact our office at (030) 215 9000 (Tue, Wed, Th 11-13 o'clock) or by e-mail: training(at)seitenwechsel-berlin.de


Deutsch:

Der Kurs ist stark inspiriert von den Prinzipien der traditionellen Kampfkünste und der Verbindung von Improvisationstanz. Die Schnelligkeit der Kampfkünste und ihre Verbundenheit mit der Umwelt und geliehene Energie und die Nicht-Bindung von Improvisation und kreativer Existenz im Raum und Entscheidungsfindung in Echtzeit.

Diese Kombination ergibt einen spaßerfüllten, schweißtreibenden, gemeinschaftsbildenden Bewegungsraum. Loslassen und etwas Gutes hereinlassen. Der Kurs versetzt dich in eine spielerische Auseinandersetzung mit deinem Körper und dessen Fähigkeiten, sich in Beziehung zu setzen, zu kontrastieren, sich zu verbinden und im gegenwärtigen Moment zu sein.

Erwarte spielerische Stunden in denen du dein "inneres Kind" frei umherstreifen lassen kannst, während es die Beziehung zu deinem Körper, den du jetzt hast, wieder herstellst. WIR werden an unseren Reflexen arbeiten, unsere Füße wiederentdecken, unsere Angst und Aufregung auf den Boden bringen und vielleicht sogar fliegen. Mit Vertrauen ist alles möglich.

Montag, 19.30-21.00 Uhr - alle Stufen sind willkommen (Das Training ist auf Englisch)

Fichtelgebirge-Grundschule, Görlitzer Ufer 2
Coach: Kristianne

Umkleiden und Willkommenskultur Information
Offen für Frauen, Lesben, trans*, inter*.

Bei Interesse wende dich bitte an unser Büro unter (030) 215 9000 (Di, Mi, Th 11-13 Uhr) oder per E-Mail: training(at)seitenwechsel-berlin.de