Wendo - pausiert!

Wendo heißt "Weg der Frauen" und ist ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining speziell konzeptioniert für Frauen und Mädchen. Bei Seitenwechsel trainieren Frauen, Lesben, Trans* und Inter* gemeinsam Wendo.

Es wird geübt, Grenzen der unterschiedlichsten Ebenen wahrzunehmen, zu halten und flexibel zu erweitern, aufzulösen und neu zu setzen.

Atem, Stimme, Stand und Ausdruck und eine einfache Kampfsporttechnik sind Grundbestandteile des Trainings. Die allgemeine Fitness wird verbessert.
Spaß und situative Spiele sind wesentliche Elemente des Trainings. Es ist teilnehmer_innenorientiert, und jede Person kann den "Weg" mitgestalten.

Kurs: Wendo - pausiert momentan/ kein Probetraining möglich-
Status: Plätze frei
Probetraining: nur per Anmeldung mit Formular
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Sportstätte: Urbanstraße Gymnastikhalle
Umkleide & Willkommenskultur: Information
Adresse: Urbanstr. 166, 10961 Berlin
Trainer_in: Birgit