Liebe Seitenwechsler_innen, liebe Freund_innen des Vereins,

Der Herbst steht vor der Tür – und bei Seitenwechsel ist einiges los. Im Oktober starten gleich fünf neue Gruppen und damit gibt es wieder viele Möglichkeiten, gemeinsam aktiv zu werden, Neues auszuprobieren oder einfach wieder regelmäßig auf dem Platz, im Wasser oder in der Halle zusammenzukommen.

Besonders freuen wir uns über unsere neuen Angebote für Ü50 FLINTA: Schwimmen für Anfänger_innen am Dienstagabend in Charlottenburg und Fitness am Montagabend in Kreuzberg. Auch eine neue Schwimmgruppe für die Mittelstufe startet im Oktober. Für Power*Langhantel mit Äslög gibt es noch wenige freie Plätze.

Neben dem Sport gibt es in diesem Newsletter aber noch viel mehr: Wir suchen Unterstützung für unsere Social-Media-Arbeit, freuen uns über die Nominierung für den BBBank Zukunftspreis 2026 und blicken schon jetzt auf die EuroGames 2027 in Cardiff. Außerdem gibt es den ersten Save the Date für die BuNT 2026 und wir feiern 25 Jahre „Leyla rennt“ – ein besonderer Meilenstein, den wir natürlich nicht unerwähnt lassen wollen.

 

Inhalt

Neues bei uns:

Wir suchen:

Also: Es gibt einiges zu entdecken, mitzumachen und vorzumerken.
Wichtig auch: Am 15.10.2026
ist die ordentliche Vollversammlung geplant.
Die
Einladung folgt in Kürze. 

Zu allen Themen findet ihr mehr Infos hier im Newsletter!

Viel Spaß beim Lesen!

Euer Seitenwechsel-Team

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Ehrenamtliche Unterstützung für Social Media gesucht

Du kennst dich mit Instagram aus und möchtest Seitenwechsel unterstützen?

Seitenwechsel sucht eine Person mit Erfahrung im Bereich Social Media, insbesondere Instagram, die den Verein ehrenamtlich und kontinuierlich unterstützen möchte.

Bei Seitenwechsel gibt es viel zu erzählen: Von unseren Sportgruppen, Veranstaltungen, Projekten, Workshops und vor allem unserer Community. Wir möchten diese Vielfalt regelmäßiger und sichtbarer auf Instagram zeigen.

Was gehört zu den Aufgaben?

  • Gemeinsam mit dem Team einen einfachen Redaktionsplan für Instagram entwickeln
  • Posts, Stories und Reels erstellen und veröffentlichen
  • Informationen und Material aus unseren Sportgruppen und Projekten sammeln
  • Ideen und neue Formate für Instagram entwickeln
  • Sich mit den Verantwortlichen für Veranstaltungen, Projekte und Sportgruppen abstimmen
  • Für eine regelmäßige Präsenz auf Instagram sorgen
  • Gelegentlich Interaktionen und Nachrichten auf dem Account im Blick behalten
 

Dabei geht es nicht darum, dass du alle Inhalte selbst produzieren musst. Du sollst vor allem Struktur geben, koordinieren und dein Social-Media-Wissen einbringen. Informationen und Material kommen aus den verschiedenen Bereichen von Seitenwechsel und werden gemeinsam aufbereitet.

Wie viel Zeit solltest du einplanen?

Wir rechnen mit ungefähr 2–3 Stunden pro Woche, also etwa 8–12 Stunden im Monat. Der tatsächliche Aufwand kann je nach Veranstaltungen und Aktivitäten variieren.

Wichtig ist uns vor allem eine kontinuierliche und verlässliche Unterstützung – nicht nur punktuell. Wir möchten die Social-Media-Kommunikation gemeinsam weiterentwickeln und suchen deshalb eine Person, die diese Aufgabe längerfristig übernehmen möchte.

Du hast Erfahrung mit Instagram und möchtest dein Wissen für unsere Community einsetzen?

Dann melde dich bei uns und erzähl uns kurz von dir und deinen Erfahrungen mit Social Media. Wir freuen uns, dich kennenzulernen!

Kontakt: martin@seitenwechsel-berlin.de

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BBBank Zukunftspreis 2026 - Wir brauchen eure Stimme!

Wir freuen uns sehr, mit dem Lauf GEGEN Rechts beim BBBank Zukunftspreis dabei zu sein!

Die BBBank unterstützt mit dem Zukunftspreis bundesweit gemeinnütziges Engagement. Seitenwechsel e.V. bewirbt sich mit dem Projekt Lauf GEGEN Rechts, um eine Förderung zu erhalten und unseren Spendenlauf auch in Zukunft durchführen und weiterentwickeln zu können.

Gemeinsam mit vier Vereinen setzen wir uns für Demokratieförderung & Diversität durch ein gemeinschaftliches & solidarisches Erleben im Sport ein. Der Lauf schafft einen offenen und sicheren Raum, in dem Menschen zusammenkommen, Gemeinschaft erleben und gemeinsam ein Zeichen gegen Ausgrenzung und Menschenfeindlichkeit setzen.

Mit der Förderung möchten wir die Planung und Ausstattung für den Lauf finanzieren. So können die Spenden, die mit der Teilnahme am Lauf gewonnen werden, weiterhin direkt an die Organisationen fließen.

Jetzt zählt eure Stimme bis 15. Oktober!

Die Abstimmung erfolgt kostenlos per SMS-Code. Über den folgenden Link könnt ihr für Seitenwechsel e.V. mit dem Projekt „Lauf GEGEN Rechts“ abstimmen:

Hier Abstimmen

Jede Stimme zählt!
 

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EuroGames 2027 - Komm mit uns nach Cardiff!

Nach den Gay Games ist vor den EuroGames!
Vom 14. bis 17. Juli 2027 geht es nach Cardiff!
Die EuroGames kommen nach Wales – und Seitenwechsel möchte wieder dabei sein.

Basketball, Beachvolleyball, Volleyball, Badminton, Bouldering, Dance Sport, Fußball, Fitness, Martial Arts, Powerlifting, Schwimmen, Tischtennis und vieles mehr: Die EuroGames verbinden Sport, Community, Vielfalt und internationale Vernetzung.
 

Seitenwechsel goes Cardiff  

Für uns ist die Teilnahme in Cardiff mehr als nur ein Sportevent. Seit den Anfängen der EuroGames war Seitenwechsel immer wieder dabei und hat dieses große europäische LGBTIQ+-Sportereignis mitgeprägt. Nach fast einem Jahrzehnt ohne aktive Teilnahme wollen wir nun wieder zurück – mit unserer Community, unserer Erfahrung und unserer Idee von Sport.

Und der Zeitpunkt könnte spannend sein: Das Organisationsteam in Cardiff besteht zu einem großen Teil aus FLINTA-Personen und setzt einen besonderen Schwerpunkt auf FLINTA- und insbesondere TIN*-Inklusion.

Wir sind neugierig auf das, was dort entsteht, und freuen uns darauf, Erfahrungen auszutauschen, voneinander zu lernen und gemeinsam weiter daran zu arbeiten, dass Sport ein Ort für alle ist.
 

Gemeinsam sichtbar

Natürlich wollen wir auch als Seitenwechsel sichtbar sein! Deshalb planen wir, neue Trikots für unsere Teams zu bestellen und gemeinsam in unserem Seitenwechsel-Look nach Cardiff zu fahren.

Und vielleicht bist du ja auch dabei?

Die EuroGames sind nicht nur Wettkämpfe. Sie sind eine Gelegenheit, neue Menschen kennenzulernen, gemeinsam Sport zu treiben, Freundschaften zu schließen und Teil einer internationalen Community zu sein.
 

Du willst mit nach Cardiff?

Das OUTright-Programm ist seit September geöffnet, also: Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich am besten bald an.

Und ganz wichtig: Sag uns Bescheid, wenn du nach Cardiff kommst! Wir möchten wissen, wie viele Seitenwechsler*innen dabei sein werden und unsere gemeinsame Teilnahme als Verein organisieren.
Schickt uns eine E-Mail: martin@seitenwechsel-berlin.de 

Komm mit uns nach Cardiff – und lass uns Seitenwechsel wieder gemeinsam auf die EuroGames bringen!
 

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BuNT 2026 - Die Anmeldung ist geöffnet!

Vom 27. bis 29. November 2026 findet die BundesNetzwerkTagung des queeren Sports (BuNT) unter dem Motto „Haltung ist hot – Sport um der Menschen Willen“ in Nürnberg statt.

Die BuNT 2026 wird von der DJK mit Unterstützung der Bayerischen Sportjugend sowie gemeinsam mit den Kooperationspartner*innen MAKKABI Deutschland, ROOTS, CVJM Deutschland und BuNT-Net e.V. veranstaltet.

Die BuNT bringt Menschen aus Sport, Bildung, Wissenschaft und Zivilgesellschaft zusammen. Freuen könnt ihr euch auf spannende Workshops und Fachvorträge, Austausch und Vernetzung sowie praxisnahe Impulse für einen vielfältigen und diskriminierungssensiblen Sport.

Die Teilnahme ist kostenlos.

SEITENWECHSEL ist auf jeden Fall wieder dabei!
 

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25 Jahre Leyla rennt Rückblick

Unser tolles Mädchen*Sportfest Leyla rennt war zum 25. Mal ein voller Erfolg! An 16 Stationen konnten sich Mädchen* und MINTA*s ausprobieren, Neues entdecken und gemeinsam Spaß an Bewegung haben. Rund 100 Besucher*innen kamen mit ihren Begleitpersonen vorbei und sammelten mit viel Freude Punkte an den verschiedenen Stationen. Als Belohnung gab es eine Sonderedition der begehrten Leyla-rennt-Medaillen. Das Wetter hat auch zum Glück ebenfalls mitgespielt, sodass wir den Jubiläums-Kuchen beim Sonnenschein genießen konnten. Zum Abschluss gab es tolle Auftritte der Phantalisa-Tanzgruppe „Sherryx“ und von „Queer Cheer Berlin“ von Vorspiel. Bei der anschließenden Preisverleihung wurden natürlich auch tolle Preise vergeben. So konnten alle glücklich und mit vollem Herzen nach Hause gehen.

Ein großes Dankeschön geht an alle beteiligten Vereine, Einrichtungen und Helfer*innen, die Leyla rennt in dieser Größe und Vielfalt möglich gemacht haben. Ebenso bedanken wir uns beim Sportamt Friedrichshain-Kreuzberg, dem BSB Friedrichshain-Kreuzberg, der Jugendförderung und Die Linke für ihre Unterstützung.

Wir freuen uns schon auf Leyla rennt im nächsten Jahr!
 

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2. Workshop Namensänderung im August

Nach unserer außerordentlichen Vollversammlung im Mai war klar: Der Name „Seitenwechsel" bleibt – er ist weltweit bekannt und ein fester Teil unserer Identität. Offen blieb die Frage nach dem Untertitel und den „Claims" (kurzen Kernaussagen, die unsere Werte und Haltung auf den Punkt bringen), die wir gerne im Untertitel verankern würden.

Deshalb haben wir uns zu einem zweiten Treffen verabredet, um die vielen Gedanken und Anregungen aus dem Mai weiterzuspinnen.

Ziel dieses zweiten Treffens war es, aus den vielen Ideen konkrete Vorschläge herauszuarbeiten, über die wir dann gemeinsam auf unserer nächsten ordentlichen Vollversammlung abstimmen können.

Dabei wurde noch einmal deutlich: Eine Namensänderung – oder auch „nur" die Änderung eines Untertitels – ist keine Kleinigkeit. Auch wenn der Grundname feststeht, hängen an einem Untertitel viele Fragen: Wen sprechen wir damit an? Was wollen wir vermitteln – ein Label, eine Haltung, ein Statement, eine Einladung?

Wir haben intensiv diskutiert, uns den konkreten Vorschlägen angenähert und werden diese auf der nächsten ordentlichen Vollversammlung am 15.10.2026 vorstellen.
 

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Neuer Kurs: Ü50 Fitness (HIT, HIIT, Functional Training und Partner*innen-Übungen) bei Trainer*in Heike

Mit Spaß und Geräten trainieren wir – alle über 50 - zusammen! Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für das Training im Alter nutzen wir HIT und HIIT, Functional Training und Partner*innen-Übungen, um die Kraft in der Muskulatur zu erhalten und fit zu bleiben oder zu werden.

Wichtig ist dabei, alle kommen so, wie sie gerade sind und beginnen da, wo sie sind. Zusammen mit der Gruppe finden wir Motivation und Freude am gemeinsamen Bewegen, auch falls wir müde ankommen sollten. Jedes Training startet mit einem Warmup.

Das Cooldown ist kurz, um den zweiten Teil anzuschließen: In die Körpererfahrung und Bewegungsforschung zu gehen. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, auch nur dieses Training zu machen.

Kursstart am 26.10.2026

 
Trainer*in Heike:

Heike Kuhlmann (sie/they) – als Bewegungsforschende will ich nicht nur verstehen, wie der Körper funktioniert, sich bewegt, sich ausdrückt und gesund bleiben kann, sondern interessiere mich auch für das Begreifen von Zusammenhängen wie den Einflüssen unserer Psyche oder für strukturelle Bedingungen von Bewegung und Körperwahrnehmung. Mein Forschungsinteresse hat mich Sportwissenschaften, Biologie und einen Master in Performance Studies studieren lassen. Vertieft habe ich mein Wissen in diversen somatischen Ausbildungen u.a. in Integrative Bodywork and Movement Therapy (IBMT), Body-Mind Centering®-Practitioner und Authentic Movement. Mir macht es Spaß, weiter zu lernen und mein Wissen mit anderen zu teilen.

Montag: 18:00-19:00 Uhr 
Ort:
Alia Mädchen* SportZentrum, Wrangelstr. 84a, 10997 Berlin
Anmeldung zum Probetraining: Yolawo Wochenplan

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Neuer Kurs: Körpererfahrung, Bewegungsforschung & Contact Improvisation bei Trainer*in Heike

In diesem Training bist Du eingeladen, zur*m Forschenden zu werden: Über Deinen Körper, Deine Bewegungen und die Begegnung mit anderen. Wir beginnen langsam, um Zeit zu haben, in den Körper hineinzuspüren. In der angeleiteten Bewegungsreise, die -basierend auf Body-Mind Centering® - jede Woche unterschiedliche Körperaspekte fokussiert, lernst du Deinen Körper in Bewegung neu entdecken. Aus dieser Reise her erforschen wir Kontakt mit anderen. Contact Improvisation lädt ein, Berührung mit anderen und das Teilen von Gewicht zu nutzen, um in Bewegung und Tanz zu improvisieren.

Wir lernen unsere Grenzen kennen und achten und können die der anderen respektieren. Das Training ist offen für alle ohne Altersbeschränkung und ohne Vorkenntnisse. Wir arbeiten mit den Prinzipien der Contact Improvisation und des Body-Mind Centering®.

 
Trainer*in Heike:

Heike Kuhlmann (sie/they) – als Bewegungsforschende will ich nicht nur verstehen, wie der Körper funktioniert, sich bewegt, sich ausdrückt und gesund bleiben kann, sondern interessiere mich auch für das Begreifen von Zusammenhängen wie den Einflüssen unserer Psyche oder für strukturelle Bedingungen von Bewegung und Körperwahrnehmung. Mein Forschungsinteresse hat mich Sportwissenschaften, Biologie und einen Master in Performance Studies studieren lassen. Vertieft habe ich mein Wissen in diversen somatischen Ausbildungen u.a. in Integrative Bodywork and Movement Therapy (IBMT), Body-Mind Centering®-Practitioner und Authentic Movement. Mir macht es Spaß, weiter zu lernen und mein Wissen mit anderen zu teilen.

Montag: 19:15-20:45 Uhr 
Ort:
Alia Mädchen* SportZentrum, Wrangelstr. 84a, 10997 Berlin
Anmeldung zum Probetraining: Yolawo Wochenplan

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Wir suchen:

Freie Plätze in Kindertanz, Grappling und BIPoC Dance Cardio

Kindertanz bei Trainer*in Elena

In diesem Kurs geht es Elena darum, auf spielerische Art und Weise den Kindern ein gutes, achtsames Körpergefühl zu vermitteln und die Freude an der Bewegung näherzubringen. Fernab von Geschlechterstereotypen und den entsprechenden Prägungen freut sie sich darauf, Kindern die Welt des kreativen Tanzens zu zeigen.

Um 16:15 Uhr ist Elena da, damit wir pünktlich um 16:30 Uhr anfangen können.

Donnerstag 16:30 bis 17:30 Uhr für 4-6 Jährige
Gymnastikhalle, Urbanstr. 

Interessiert? Dann komm doch einfach mal zum Probetraining.

 

Grappling bei Trainer*in Elisa

Im Frühjahr haben wir unser Kampfsportangebot durch eine neue Sportart bei uns erweitert. Bei Trainer*in Elisa könnt ihr Grappling trainieren.

Grappling ist eine Kampfsportart bei der es darum geht, die Trainingspartner*in ohne Tritte und Schläge zu kontrollieren. Dabei kommen Würfe, Haltegriffe, Hebel- und Würgetechniken zum Einsatz.

Dienstag 18:00-19:30 Uhr
Halle in der Wrangestr.

Interessiert? Dann komm doch einfach mal zum Probetraining.

 

BIPoC Dance Cardio bei Trainer*in Juana

Im Kurs werden wir unsere Körper und unser Gehirn aktivieren. Wir dehnen uns in verschiedene Richtungen und bewegen uns durch unterschiedliche Tanzstile wie Hiphop, Afro, Bauchtanz, Pop, Housedance und natürlich freie Bewegungen. Wir werden alles ausschwitzen, warm und energetisiert bleiben.

Das Sportangebot richtet sich an geflüchtete FrauenLesben*Trans*Inter und/oder BIPoC.

Donnerstag 18:00-19:15 Uhr
Halle in der Bergmannstr.

Interessiert? Dann komm doch einfach mal zum Probetraining.
 

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Trainer*innen gesucht in Fußball und Handball

Wir suchen verschiedene Trainer*innen, in der Regel ab sofort.

Wenn du interessiert bist, nimm bitte Kontakt mit uns auf. Und wenn du jemanden kennst, der*die daran interessiert sein könnte, wären wir dankbar, wenn du die Informationen weitergeben könntest. Wir zahlen unseren Trainer*innen eine Aufwandsentschädigung von 20,00 Euro pro Stunde.

Kontakt: info@seitenwechsel-berlin.de 

Trainer*in für Handball (Mittelstufe)
Mittwoch (18:00-19:30 Uhr) Halle in der Wrangelstr.

Trainer*innen für Fußball (Fortgeschrittene)
Montag (18:30-20:00 Uhr) Fußballplatz auf der Metro, Nähe Ostbahnhof

Trainer*innen für Fußball (ballerfahrene Anfänger*innen)
Montag (19:30-21:00 Uhr) Fußballplatz auf der Metro, Nähe Ostbahnhof

 

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