Dieses Jahr wollen wir wieder gemeinsam mit euch am Wochenende raus in die Natur und ran an den Felsen. Neben dem entspannten Klettern tagsüber stehen auch das gemeinsame Kochen, Baden im See oder Sauna auf dem Programm. Vom 05.06.-07.06. geht es zusammen mit unseren Klettertrainer*innen Kirsten und Sarah nach Altenberg.

Die Kurse richten sich an alle Kletterenthusiast*innen mit oder ohne Erfahrung am Felsen.

Voraussetzung ist das sichere Klettern und Sichern im Toprope in der Halle. Die Kursthemen werden an die entsprechenden Vorkenntnisse angepasst.

Klettermaterial wird von Seitenwechsel gestellt. Mitzubringen sind eigene Schuhe und ein Helm (Fahrrad- oder Skaterhelm auch möglich). Falls vorhanden, bringt gerne euer eigenes Material wie Gurt, Sicherungsgerät und Karabiner mit.

Die Anreise ist am Freitag und muss eigenständig organisiert werden (Zug/Mitfahrgelegenheiten). Hierfür kann, wenn gewünscht, eine Mailadresse zur Organisation vor dem Kurs angegeben werden. Treffpunkt ist jeweils 20 Uhr auf dem Campingplatz. Kursende ist am Sonntag um 16 Uhr.

Infos zu den Kosten und zur Anmeldung bekommt ihr hier:

Die Anmeldeschluss:  01.05.2026 Also schnell anmelden!
 

Anfang März ging es los mit einem Workshop zur geschlechtlichen Vielfalt und Gender-Sensibilisierung im Sport für die Trainer*innen. Andy und Joris, die Workshop-Leiter*innen haben die Teilnehmer*innen durch verschiedene interaktive Rollenspiele in unterschiedliche Position, Privilegien und Machtverhältnisse hineinfühlen lassen. Anschließend ging es in praxisnahe Übungen, um Herausforderungen innerhalb der Trainings zu besprechen und Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten, einen Raum zu schaffen, in dem sich möglichst alle wohl und sicher fühlen. Danke an Andy und Joris für den tollen Workshop für unsere Trainer*innen, den beide zusammen mit maria*, Geschäftsführung, organisiert haben. Dieser Workshop ist ein wichtiger Baustein für die geschlechtliche Vielfalt unseres Vereins, um zu einer guten sportlichen gemeinsamen Praxis zu kommen.
 

As members of the EGLSF (European Gay and Lesbian Sport Federation), Seitenwechsel took part in the annual general assembly in Rotterdam at the end of February again.

The day before the assembly, the conference “UNITED in Sport – Driving LGBTIQ+ Inclusion in European Sport” took place, where we facilitated a workshop titled “From Principles to Practice: Testing a Gender-Inclusive Sports Events Guideline.” In this session, we presented our new guidelines for inclusive sports events for TIN* people.

We were delighted to see two new organizations join our Gender Diversity Charter community: Queer Sport Zagreb and Libera Rugby Club Rome, who became new signatories during the event.

In addition, we coordinated the presentation of the final results of our project “LBTIQ+ Women in Sport,” followed by a roundtable discussion on how clubs can apply the findings. This sparked a valuable exchange on how to improve access and participation of LBTIQ+ women* in sport.

Our participation in Rotterdam was made possible through our involvement in the project QYOUTH-PEACE: Creating Safer Spaces for Queer Youth in Sport, funded by the Erasmus+ programme.

Taking part in the general assembly not only allowed us to showcase our initiatives, but also to learn from the experiences of other European organizations. This exchange of knowledge is essential for continuing to build more inclusive and diverse sports spaces from Berlin across Europe.

We would also like to warmly congratulate Martin Muñoz (Seitenwechsel Projekt Manager Vereinentwicklung) on being elected to the Board of the EGLSF at this year’s Annual General Assembly. We are proud to see our work and values represented at the European level, and we are confident that Martin will contribute to strengthening inclusion, diversity, and collaboration across the network.
 

An dem kostenfreien Angebot haben ca. 15 FLINTA* teilgenommen. Danke an Trainer*in Alessio, dass du auch dieses Jahr wieder anlässlich des FLINTA* Tages eine Selbstverteidigungsworkshop angeboten hast. Alle Teilnehmer*innen haben sich mit den Grundlagen der Selbstverteidigung mit vielen praktischen Übungen vertraut machen können. Zu Beginn des Workshops war maria* aus der Geschäftsführung vor Ort, um alle Teilnehmer*innen zu begrüßen und Alessio für sein jahrelanges Engagement als Trainer*in in unserem Verein zu danken.
 

Am 14. März haben wir eine Austauschrunde für unsere Trainer*innen organisiert, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten – drei Stunden rund um die Themen Queerness, Gender und Sport.

Mit zwei wunderbaren Moderationen, spannenden Methoden und einem hervorragenden Buffet ist in dieser Zeit ganz viel Austausch entstanden. Schon im Vorhinein hatten wir gemeinsam mit den Trainer*innen gesammelt, was sie in ihrer Praxis gerade beschäftigt: Gendersensibles Arbeiten, Körperthemen, queere Themen, die eigene Rolle und Verantwortung als Trainer*in – und der Umgang mit dem Außen, also zum Beispiel mit Eltern oder Hallenpersonal.

Es war uns wichtig, dass ein Raum entsteht, um Herausforderungen und Unsicherheiten offen zu benennen und zu teilen. Was wir dabei wieder gemerkt haben: Es gibt nicht die eine Lösung, jede Situation und jede Person braucht etwas anderes. Und: Darüber sprechen und sich kollegiale Beratung holen – das verändert schon Einiges!

Zum Abschluss war nochmal Zeit, in sich zu gehen: Welche*r Art von Trainer*in will ich eigentlich sein? Welche Rolle, welche Verantwortung möchte ich übernehmen – wo ziehe ich Grenzen? Wo ist es wichtig, auch auf sich selbst zu achten, gerade wenn eigene Erfahrungen bzgl. Queerness berührt werden.

Die Zeit verging wie im Flug – und am Ende waren sich alle einig: Von solchen Austausch-Räumen darf es gerne mehr geben!
 

Wir suchen eine*n zweite*n Fitnesstrainer*in für unseren Kurs am Mittwoch. Wir suchen eine Person, die gemeinsam im Tandem mit unserer Trainer*in Itong die Gruppe ab Mitte Juli leitet. 

Wir suchen eine Person, die Gesundheitssport für eine Gruppe mit Personen zwischen ca. 30 und 70 Jahren (unterschiedliche Beschwerdebilder, Übungen mit Anpassungsmöglichkeiten ein Muss) anbietet, der Spaß macht. Das Training findet am Mittwoch von 17:45- 19:15 Uhr in einer Sporthalle in der Alexandrinenstraße (nahe Gitschinerstr.) statt. Die neue Trainer*in kann die Gruppe beim Hospitieren kennenlernen. 

Mehr über die Gruppe erfahrt ihr hier: https://www.seitenwechsel-berlin.de/sportangebote/fitness

Wir zahlen unseren Trainer*innen eine steuerfreie Aufwandsentschädigung von 20,00 Euro pro Stunde. Gern unterstützen wir unsere Trainer*innen bei dem Erwerb von Lizenzen.

Interesse? Oder Fragen? Dann melde dich gern bei maria*: maria@seitenwechsel-berlin.de 
 

Mal was Neues ausprobieren?

Diese Sportgruppen suchen Teilnehmende!

Anmeldung zum Probetraining findest du über unseren Wochenplan.
 

Info: Für alle unsere Schwimmgruppen musst du sicher im tiefen Wasser schwimmen können, auch im Anfänger*innen- Niveau. Der Eintritt ins Hallenbad ist im Vereinsbeitrag enthalten, muss also nicht extra gezahlt werden. Lust auf Schwimmtraining? Wir haben momentan Plätze frei in allen Niveaustufen! Viel Spaß beim Kurs finden!

 

Schwimmen bei unserer Schwimmtrainer*in Daniela (Mittelstufe)

Verbessern der vier Schwimmtechniken Brust-, Rücken-, Kraul und - wer kann - Delfinschwimmen. Technikstand der Teilnehmenden recht unterschiedlich, Tempo variabel. Für alle, die ihren Stil verfeinern und Neues dazulernen wollen.

Montag: 16:00 - 17:00 Uhr
Interimshalle Kreuzberg, Gitschinerstr.

 

Schwimmen bei unseren Schwimmtrainer*innen Viola und Erica (Anfänger*innen)

Langweiliges Bahnenziehen ist Vergangenheit: Schwimmen in der Gruppe motiviert und unsere Trainer*innen Erica und Viola helfen dir, abwechslungsreich deinen Stil zu verbessern. Pack die Badesachen ein und komm vorbei! Hier kannst du auch neue Schwimmstile lernen.

Montag: 20:00 - 21:00 Uhr
Schwimmhalle Fischerinsel

 

Schwimmen bei unseren Trainer*innen Kat, Misra und Kim im Stadtbad Charlottenburg

In unseren Schwimmgruppen in Charlottenburg kannst du in den Schwimmsport einsteigen oder auch in der Mittelstufe trainieren. In allen 4 Gruppen ist das Probetraining wieder geöffnet. Wir haben dort Gruppen für Anfänger*innen und Mittelstufe im Schwimmsport, die gern eine neue Sportart erlernen wollen und ihre Technik und Kondition verbessern wollen. Auch lernst du hier neue Schwimmstile.

Dienstag 19:00 - 20:10 Uhr Anfänger*innen
Du kannst Brustschwimmen und eine weitere Schwimmart. Wenn du mit dem Schwimmsport beginnen möchtest, dann ist das deine Gruppe.
Trainer*in: Kat

Dienstag 19:00 - 20:10 Uhr Mittelstufe
Du kannst drei Schwimmstile, muss nicht perfekt sein und hast eine gute Kondition, dann mach ein Probetraining in dieser Gruppe.
Trainer*in: Misra und Kim

Dienstag 20:15 - 21:25 Uhr Anfänger*innen (plus)
Du bist auch noch neu im Schwimmsport, kannst mindestens zwei Schwimmarten und bist konditionell ganz gut drauf. Hier kannst du deine Technik verbessern und neue Schwimmstile lernen.
Trainer*in: Kat

 

TIN* Schwimmen für Anfänger*innen im Stadtbad Charlottenburg

Wenn du nur Brustschwimmen kannst oder vielleicht nur eine zweite weitere Schwimmart, du aber neu im Schwimmsport starten willst, dann kann das deine neue TIN* Trainingsgruppe werden. In unserem Bad in Charlottenburg sind wir während des Trainings der einzige Verein im Becken. Zeitgleich trainieren FLINTA* Gruppen von uns.

Diese Gruppe ist nur für Trans*Inter*nicht-binäre Sportler*innen!

Dienstag 19:00 bis 20:10 Uhr
Trainer*in: Misra und Kim

 

TIN* Schwimmen für Fortgeschrittene bei Trainer*in Val

Wenn du bereits zwei Lagen schwimmst, kannst du sie hier verbessern und einen dritten und vierten Schwimmstil erlernen. Hier wird Kondition und Technik trainiert. Diese Gruppe ist für fortgeschrittene Schwimmer*innen!

Freitag: 19:30 - 20:30 Uhr
Interimshalle Kreuzberg

Diese Gruppe ist nur für Trans*Inter*nicht-binäre Sportler*innen!

 

Schwimmtraining bei den Trainer*innen Carrie und Flora (Anfänger*innen)

Wenn du Lust auf Schwimmtraining hast, dann kannst du hier Technik und Kondition trainieren und weitere Schwimmstile lernen.

Donnerstag: 19:30 - 20:30 Uhr
Schwimmhalle Fischerinsel

 

Schwimmtraining bei Trainer*in Val (Anfänger*innen)

Wenn du Lust auf Schwimmtraining hast, dann kannst du hier Technik und Kondition trainieren und weitere Schwimmstile lernen.

Freitag: 20:30 - 21:30 Uhr
Interimshalle Kreuzberg

Wir suchen verschiedene Trainer*innen, in der Regel ab sofort.

Wenn du interessiert bist, nimm bitte Kontakt mit uns auf. Und wenn du jemanden kennst, der*die daran interessiert sein könnte, wären wir dankbar, wenn du die Informationen weitergeben könntest.Wir zahlen unseren Trainer*innen eine Aufwandsentschädigung von 20,00 Euro pro Stunde.

Kontakt: maria@seitenwechsel-berlin.de 

2. Trainer*innen für Ballsport+
Montag (18:10-19:40 Uhr) Halle in der Fichtelgebirgs-Grundschule, Am Görlitzer Ufer

2. Trainer*innen für Eltern-Kind- Turnen
Dienstag (15:45-18:15 Uhr) Halle am Görlitzer Park

2. Trainer*in für Fitness
Mittwoch (17:45-19:15 Uhr) Halle in der Alexandrinenstr.

Trainer*innen für Volleyball (Niveau A)
Donnerstag (19:00-21:00 Uhr) Halle in der Reichenbergerstr.

2. Trainer*innen für Handball (Mitelstufe)
Mittwoch (18:00-19:30 Uhr) Halle in der Wrangelstr.

Trainer*innen für Fußball (Fortgeschrittene)
Montag (18:30-20:00 Uhr) Fußballplatz auf der Metro, nähe Ostbahnhof