Liebe Seitenwechsler_innen, liebe Freund_innen des Vereins...

... in diesem Newsletter geht es vor allem nach draußen und nach oben! Außerdem gibt es einen Rückblick auf die VV und auf ein tolles Mädchenprojekt. Wir freuen uns, euch bei einem unserer vielen kommenden Angebote zu treffen!

Viel Spaß bei Spiel und Sport
Dein Seitenwechsel Team

   


Inhalt

VIELFALT, VERBUNDENHEIT, VERGNÜGEN

An dieser Stelle erzählen Leute was sie unter dem Motto "Vielfalt, Verbundenheit, Vergnügen" mit Seitenwechsel verbinden.
Heute seht ihr oben das ganze Seitenwechsel-Team. Hintere Reihe von links: Mimi (Geschäftsstellenkoordinator_in und Flesh*Dance-Trainer_in), Klee (Beirat und Klettertrainer_in), Anne (neu im Beirat), Mesh (jetzt offiziell im Beirat), Conny-Hendrik (Vorstand und Gründer_in von Seitenwechsel) und Itong (Vereinsmanager_in und Fitnesstrainer_in). Mitte von links: Coco (Beirat, Kassenprüfung und Ballsport-Trainer_in), Andy (Vorstand und Fußballtrainer_in), Julia (neu im Beirat), Ina (neu im Beirat) und Greta (neu im Vorstand und Fußballtrainer_in). Vorne: Martin (Projektmanager_in und Trainer_in für Power*Fitness und Kanusport).

Zwei der neuen Beirät_innen konnten wir Kommentare über ihre Motivation entlocken, sich ehrenamtlich bei Seitenwechsel zu engagiere.

Anne: "Ich freue mich riesig auf die Arbeit im Verein! Unser diesjähriges Motto "Vielfalt, Verbundenheit, Vergnügen" könnte für mich nicht besser zu Seitenwechsel passen. Ich verbinde mit unserem Verein vor allem Freude am Miteinander, an Bewegung und Engagement für Gleichberechtigung. Es ist toll, dass wir durch die Arbeit im Beirat die Möglichkeit haben, genau das, was wir an Seitenwechsel so schätzen, mitgestalten zu können."

Ina: "Ich bin vor 9 Jahren in den Verein eingetreten und habe diese Zeit seither als sehr identitätsstiftend erlebt. Der Verein und die Menschen, die sich für ihn engagieren, haben mir viel gegeben und ich habe das Bedürfnis mich ebenfalls zu engagieren und etwas zurückzugeben."

Wir wünschen allen eine spaßige und produktive Zeit im neuen Vereinsjahr.

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Wie war die VV?

30 Leute trafen sich am 18. April im Haus des Sports zur jährlichen Vollversammlung des Vereins. Mit Erdbeertorte, Sekt und Saftschorle wurde auf das 30jährige Vereinsjubiläum angestoßen und wir wurden über die vielen anstehenden Veranstaltungen im Jubiläumsjahr informiert. Außerdem gab es den Kassen- und Tätigkeitsbericht aus 2017, der Vorstand wurde entlastet und neu gewählt. Auch der Beirat wurde neu aufgestellt.

Neu im Vorstand: unser_e Fußballtrainer_in Greta. Danke und viel Spaß beim Ehrenamt! Im Beirat sind Ina, Mesh, Julia und Anne neu dabei – wie ihr schon oben im Interview lesen könnt.

In der Pause vergnügten wir uns mit lustigen Fotos. Nächstes Jahr hoffentlich auch mit euch!

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Unterstützung gesucht: Du mit uns beim Stadtfest!

Im Juli ist es wieder so weit: das Lesbisch-Schwule Stadtfest Berlin findet im Motzstraßenkiez statt. Wir vertreten dabei gemeinsam mit anderen Vereinen die LGBT*I*-Gemeinschaft mit einem wie immer kreativen Stand, der als Treffpunkt der sportlich interessierten Menschen dient, aber auch zum Nachdenken anregen soll. 

Da Seitenwechsel dieses Jahr 30 Jahre alt wird, gönnen wir uns darüberhinaus noch einen weiteren Stand nur für uns: um unsere Angebote zu bewerben und gut sichtbar zu sein. Hier informieren wir über Seitenwechsel und die Seitenwechsel-Sportgruppen.

Das bedeutet: wir brauchen doppelte Unterstützung! Für die Standbetreuung am Stadtfest (21. + 22. Juli 2018) werden noch Freiwillige gesucht. Die Standschichten sind zwei Stunden lang, unterstützt werdet ihr mit Infos und der Anwesenheit einer Person aus der Geschäftsstelle. Wir können versprechen: es ist toll am Stand, ihr lernt Leute kennen, kommt über den Verein in interessante Gespräche und lernt andere Vereinsaktive kennen. Und: für eure Präsenz auf dem Stadtfest für den Verein gibt es neben der tollen Atmosphäre auch eine kleine Überraschung.

Meldet euch unter stadtfest@seitenwechsel-berlin.de - wir rufen auch gerne für Fragen Eurerseits zurück.

Klettern Gruppentreffen

Im Rahmen der Jubiläumsaktion "Gruppentreffen" sind zwei von ursprünglich vier Kletter-Teams angetreten und haben sich der Herausforderung gestellt, innerhalb von drei Stunden zusammen 30 Kletterrouten zu schaffen. Die vier haben ihre Arm- und Beinmuskeln malträtiert und im Schweiße ihres Angesichts die 30 Routen, in Schwierigkeitsgraden von 4-7, spielend gemeistert. Das waren immerhin 450 Klettermeter Spaß an der Bewegung und geschafft mit Vielfalt, Verbundenheit, Vergnügen.
Herzlichen Glückwunsch Seitenwechsel und den Teilnehmenden.

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Parkour Wochenende im Elbi

Seit einem Jahr besteht der Parkour-Kurs bei Seitenwechsel. Nun starten wir unsere erste größere Unternehmung und fahren zum Training ins Elbsandsteingebirge. Die Fahrt findet vom 06.-08.07.18 statt und ist offen für alle FLT*I*. Auch Parkour-Anfänger*innen sind willkommen!

Übernachten werden wir wahrscheinlich im Touristikzentrum Sebnitz, auf einem sehr schönen Campingplatz direkt am Wald, mit Pool und Beachvolleyball. Dort gibt es auch die Möglichkeit, in Selbstversorgerhütten zu übernachten. Anreisen wollen wir mit Fahrgemeinschaften, sodass wir auch vor Ort idealerweise Autos zur Verfügung haben, um zu den verschiedenen Spots zu fahren.

Die Anreise ist für Freitagnachmittag/Abend geplant, den wir dann gemütlich ausklingen lassen können, vielleicht mit gemeinsamem Kochen und Essen. Am Samstag und am Sonntag gibt es an verschiedenen Spots im Elbi eine Mischung aus angeleitetem Training, in dem Basistechniken des Parkour vermittelt werden, und gemeinsamem freien Training. Hierbei unterstützen wir uns gegenseitig, und Parkour-Neulinge können von den Fortgeschrittenen lernen. Wir überlegen uns gemeinsam interessante Challenges, lassen unserer Bewegungskreativität freien Lauf und spielen auch das eine oder andere Parkour-Spiel zusammen. Zum Abschluss gibt es vielleicht noch ein Krafttraining und auf jeden Fall ein ausführliches, entspannendes Stretching.

Einen Anmeldebogen findet ihr hier.

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Abschlussveranstaltung ChanceTanz

Mit lautem Applaus wurden die Mädchen verabschiedet – die Abschlussaufführung des diesjährigen Tanzprojektes war vorbei.

Gleich am Anfang wurde klar, hier waren starke, laute Mädchen am Werk. Gemeinsam präsentierten sie im großen Kinosaal des Centre Francais ihre Ergebnisse der vielen Workshops und der Reise. Nach einem ersten beherzten Lachen, dass uns eines der Mädchen entlockte, ging die Vorstellung los. Die Mädchen erzählten uns Geschichten von Mobbing, Liebe und Verrat. Alle Geschichten kamen von den Mädchen selbst, eigene Erlebnisse, die sie gerne auf die Bühne bringen wollten. Anhand von Tanzsequenzen bei denen es oft eine Erzählerin gab, wurde es verständlich gemacht. Sogar einen eigenen Rap hatten sich zwei der Mädchen zusammen ausgedacht. Die starke Message ist „In deinem Leben spielst DU die Hauptrolle“, auch die Geschichten endeten mit stärker herausgehenden Mädchen.

Zum Schluss feierten sie das Tanzen an sich und machten bei einem letzten gemeinsamen Tanzkreis noch einmal richtig Stimmung. Ein Dank gilt den Trainer_innen, die Mädchen gingen alle erschöpft, aber glücklich, und um eine große Erfahrung reicher nach Hause.

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OUT*side Programm 2018

Unser OUT*side - Bewegungs- und Sportangebote für Trans*Inter* und Freundinnen*-Projekt geht weiter. Wir bieten euch ein besonderes Programm an, damit wir wieder zusammen Sport im Park genießen können.
Dieses Jahr haben wir im Juni, Juli und Anfang August:

  • FREESTYLE FITNESS. Montag, 11.06.2018
  • BOULDERN/BUILDING. Dienstag, 4 Termine: 17.07. 24.07., 31.07., 07.08.
  • POWER*FITNESSPARKOUR. Mittwoch, 27.06.2018
  • FEMINISTISCHE KAMPFKUNST. Dienstag, 03.07.2018
  • TAI*CHI CHUAN (für Trans*Inter* und Non Binär*). Donnerstag, 12.07.18
  • SELBSTVERTEIDIGUNG GEGEN EINE GRUPPE. Donnerstag, 19.07.18
  • STOCKKAMPF. Dienstag 31.07.2018 

Für alle Infos HIER klicken.

Und natürlich gibt es auch weiterhin unsere Laufgruppe.
Die Trainings sind kostenlos und nicht vereinsgebunden.

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Kletterkursangebot Seitenwechsel: Einstieg und Vorstieg Felsklettern, Trainer_innen Klee und Finn

Draußen ist anders. Unter diesem Aspekt lernen wir die Besonderheiten des Felskletterns direkt vor Ort.

Mögliche Inhalte:
Planung vorher, Aufsuchung des Klettergebietes, Orientierung und Routen finden, Gelände- und Routenbeurteilung, Vorstiegsklettern am Fels mit allen zu beachtenden Aspekten, wie z. b. Seilführung, Klippen der Exen, Besonderheiten der Sicherung am Fels, Umfädeln am geschlossenen System, Üben des Abseilens am Fels, persönliches Training.

Wann? 14.-16.09.2018
Anreisetag 14.09. abends
Kurstage: 15./16.09.2018 10-17h

Wo? Klettergebiet Holzberg bei Leipzig

Kosten für den Kurs: pro Person 85 € für SW,
95 € alle anderen, es gibt zwei ermäßigte Plätze zu 70 €, bitte anfragen.

Voraussetzungen: Grundlagenkurs Toprope und/oder Vorstieg. Erste Erfahrungen am Fels sind nicht erforderlich. Seitenwechsel stellt das Klettermaterial, außer Kletterschuhe.

Übernachten werden wir am Spielberg, das ist ein nicht bewirtschafteter Campingplatz des DAV. Dort können wir „wild“ campen an einem wunderschönen See. Hier ist der Anfahrtslink dazu.

In der Nähe des Klettergebietes in Thallwitz gibt es alternativ eine Pension. Zum Hinkommen bilden wir am besten Mitfahrgelegenheiten.

Der Kursort befindet sich hier. Lust mitzukommen?

Dann meldet euch bitte mit dem  Anmeldebogen direkt bei Seitenwechsel an.
Anmeldung ist möglich bis zum 01.09.2018.

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Mal was Neues ausprobieren?

Diese Gruppen wollen Verstärkung:

FLESH*DANCE: Tanzen für dicke_fette FLT*I* und solche mit Bewegungseinschränkungen. Ihr müsst nichts können, aber Spaß and Tanz, Musik und Quatsch haben. Montags abends im Wrangelkiez. Probestunde: info@seitenwechsel-berlin.de

Basketball am Mittwoch hat eine neue Trainer_in (bzw. eigentlich eine altbekannte Trainer_in nämlich Ewa die schon erfolgreich viele Jahre Teams bei Seitenwechsel trainiert hat)  und mit neuem Schwung und Elan spielt die Gruppe mittwochs in der Halle der Nürtingen Grundschule. Sei dabei! Wir suchen noch motivierte Spieler_innen! Infos findest du hier

Feministische Kampfkunst am Freitagnachmittag. Die noch ziemlich neue Gruppe findet 15:45 Uhr am Görlitzer Park statt und freut sich noch auf weiteren Zuwachs. Das Kurskonzept ist wie dienstags. Melde dich bei Interesse für eine Probestunde. Weitere Info

Yoga-Pilates am Morgen macht dich fit für den Tag! 8:45 und 10:00 im Alia Mädchenzentrum in der Wrangelstraße 84 a, Remise. Einfach vorbeikommen!

Unser 11er-Ligateam im Fußball wünscht sich Verstärkung. Ohne Proben ganz nach oben! Gesucht werden nette und *erfahrene* Mitspieler_innen für die Landesliga. Es gibt keinen extra Trainingstermin. Wer bereits einen Kurs bei Seitenwechsel belegt, kann gratis einsteigen. Infos im Büro!

BPoC- Kampfkunsttraining ab jetzt immer mittwochs 17:45- 19:15 in der Halle Wrangelstraße 136. Bitte geht auf unsere Internetseite um euch umfassend über Inhalte des Trainings und Zielgruppe zu informieren. Wir freuen uns über neue Teilnehmer_innen! Bitte anmelden unter info@seitenwechsel-berlin.de 

Vorher kurz im Büro anmelden, damit du sicher sein kannst, dass es nicht krankheitsbedingt ausfällt. Anfragen dazu gerne per Mail: info@seitenwechsel-berlin.de

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