Boxen

Probetrainings ausschließlich am Samstag - siehe weiter unten -

Bitte unbedingt für Probetrainings anmelden!

Regina Halmich, Nadja Loritz oder Susi Kentikian haben es vorgemacht! Die Zeiten, in denen Frauen beim Boxen nur zuschauen, sind vorbei. Bis 1996 war Amateurboxen für Frauen offiziell noch verboten. Dabei ist Boxen für Frauen längst salonfähig und die Königinnen des Rings sind international anerkannte Sportprofis. Bei Seitenwechsel boxen Frauen, Lesben, Trans* und Inter*.

Boxen ist eine der effizientesten Kampfsportarten, ein Allroundprogramm das zur Selbstverteidigung dient, sämtliche Muskelgruppen trainiert und Spaß macht. Egal welche Gewichtsklasse oder welcher Leistungsgrad - die Trainingseinheiten werden individuell abgestimmt und auf eure Bedürfnisse zugeschnitten. Nasenbeinbrüche und Veilchen überlassen wir den Profis, wir trainieren hier vor allem Kondition, Technik, Konzentration, Kraft und Schnelligkeit.

Christina, Doha, Edna, Lotte und Cora stehen Euch als erfahrene Trainer_innen zur Seite. Christina und Cora waren Berliner Meister_innen und Christina auch zweifache deutsche Vizemeisterin. Beide haben erfolgreich internationale Frauenkämpfe bestritten.

Mo 16:00 - 17:30 Uhr  Anfänger_innen und Fortgeschrittene -VOLL-
direkt am Marheinekeplatz, auf dem Schulgelände gleich links
Johann Trollmann- Boxcamp, Bergmannstr. 28
Trainer_in Lotte

Mi 18:00 - 19:30 Uhr  Nur für Fortgeschrittene -VOLL-
direkt am Marheinekeplatz, auf dem Schulgelände gleich links
Johann Trollmann- Boxcamp, Bergmannstr. 28
Trainer_in Chrissie (Christina)

Mi 17:45 - 19:15 Boxen fur Schwarze, Migrantinnen und PoC FrauenLesbenTrans*Inter
Wrangelstr. 136 (Halle hinten)
Trainer_in: Edna 

Do 16:30 - 18:00 Anfänger_innen -VOLL-
direkt am Marheinekeplatz, auf dem Schulgelände gleich links
Johann Trollmann- Boxcamp, Bergmannstr. 28
Trainer_in Doha

Do 18:00 - 19:30 Uhr Sparring -VOLL-
Nur für Fortgeschrittene, Probetraining ab sofort
direkt am Marheinekeplatz, auf dem Schulgelände gleich links
Johann Trollmann- Boxcamp, Bergmannstr. 28
Trainer_in Cora

Sa 13:00 - 14:30 Uhr ausschließlich Probetraining für Neueinsteiger_innen
(ab 18.09.2021 wieder möglich )
Teilnahme:
Bitte unbedint per E-Mail anmelden, da beim Training in der Halle nur eine begrenzte
Anzahl an Personen teilnehmen kann.
Anmeldung: training(at)seitenwechsel-berlin.de
direkt am Marheinekeplatz, auf dem Schulgelände gleich links
Johann Trollmann- Boxcamp, Bergmannstr. 28
Trainer_in Doha

Umkleiden und Willkommenskultur Information

Offen für Frauen, Lesben, Trans*, Inter*.
Meldet euch bitte bei Interesse im Büro unter (030) 215 9000 (Di, Mi, Do 11-13 Uhr) oder per E-Mail: training(at)seitenwechsel-berlin.de


(Aktualisierung: 31.08.2021)