TIN-Feldenkrais

In den Stunden ‚Bewusstheit durch Bewegung / Awareness through Movement‘ erkundest du Bewegungsvariationen, die eine bessere Selbstwahrnehmung und dadurch bessere Beweglichkeit ermöglichen. Die Stunden können auch bei bestehenden Einschränkungen besucht werden, sie sind immer anpassbar auf die individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse. Du kannst z.B. kommen, weil du dich sportlich verbessern willst, weil du Rückenschmerzen hast, weil du dir etwas Gutes tun möchtest. 

Feldenkrais ist eine somatische Methode und hat immer den ganzen Menschen im Blick: Was sind deine Potentiale und wie kannst du sie nutzen? Wo schränkst du dich selber ein? Was ist dein Selbstbild und wie kannst du wieder offener und neugieriger auf dich selbst werden? 

Interessiert? Dann komm doch einfach mal zum Probetraining.

Moritz - ist seit 2018 Feldenkrais Lehrer und unterrichtet seit 2020 bei Seitenwechsel (OUT*side).

Das Angebot richtet sich an Trans*, Inter* und nicht- binäre Menschen.

Di 18:00-19:00 Uhr / Start am 8. 10. 2024
Probetraining: offen- freie Plätze
Ferdinand Freilingrath Halle, Bergmannstr.
Trainer_in: Moritz

Umkleiden und Willkommenskultur Information

Offen für Trans*, Inter* und nicht-binäre Personen.

Meldet euch bitte bei Interesse per E-Mail: training(at)seitenwechsel-berlin.de