Energy Dance®

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!

Energy Dance® ist ein dynamisches Training zu abwechslungsreicher Musik. Die Teilnehmer_innen folgen unmittelbar dem Bewegungsfluss der Trainer_in ohne Choreografie und Taktezählen. Im Mittelpunkt steht der Spaß am Tanzen, während „nebenbei“ Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit trainiert werden. Ergänzt wird die intensive Bewegung durch Stretching und eine Entspannungseinheit.

Di. 18:30 - 20:00 Uhr Energy Dance®
Haus des Sports/Gymnastikraum (unterer Raum des Hauses)
Böcklerstr. 1/Ecke Gitschiner Str., Kreuzberg
(zwischen U-Bahn Prinzenstr. und Kottbusser Tor).

Trainer_in Katarina

Umkleiden und Willkommenskultur Information

Offen für Frauen, Lesben, Trans*, Inter*.
Meldet euch bei Interesse bitte im Büro unter (030) 215 9000 oder
training(at)seitenwechsel-berlin.de für eine Probestunde an!