Körpererfahrung, Bewegungsforschung & Contact Improvisation

In diesem Training bist Du eingeladen, zur*m Forschenden zu werden: Über Deinen Körper, Deine Bewegungen und die Begegnung mit anderen. Wir beginnen langsam, um Zeit zu haben, in den Körper hineinzuspüren. In der angeleiteten Bewegungsreise, die -basierend auf Body-Mind Centering® - jede Woche unterschiedliche Körperaspekte fokussiert, lernst du Deinen Körper in Bewegung neu entdecken. Aus dieser Reise her erforschen wir Kontakt mit anderen. Contact Improvisation lädt ein, Berührung mit anderen und das Teilen von Gewicht zu nutzen, um in Bewegung und Tanz zu improvisieren.

Wir lernen unsere Grenzen kennen und achten und können die der anderen respektieren. Das Training ist offen für alle ohne Altersbeschränkung und ohne Vorkenntnisse. Wir arbeiten mit den Prinzipien der Contact Improvisation und des Body-Mind Centering®.

Trainer*in Heike:

Heike Kuhlmann (sie/they) – als Bewegungsforschende will ich nicht nur verstehen, wie der Körper funktioniert, sich bewegt, sich ausdrückt und gesund bleiben kann, sondern interessiere mich auch für das Begreifen von Zusammenhängen wie den Einflüssen unserer Psyche oder für strukturelle Bedingungen von Bewegung und Körperwahrnehmung. Mein Forschungsinteresse hat mich Sportwissenschaften, Biologie und einen Master in Performance Studies studieren lassen. Vertieft habe ich mein Wissen in diversen somatischen Ausbildungen u.a. in Integrative Bodywork and Movement Therapy (IBMT), Body-Mind Centering®-Practitioner und Authentic Movement. Mir macht es Spaß, weiter zu lernen und mein Wissen mit anderen zu teilen.

Montag: 19:15-20:45 Uhr 
Ort: Alia Mädchen* SportZentrum, Wrangelstr. 84a, 10997 Berlin
Anmeldung zum Probetraining: Yolawo Wochenplan